セルフレイキレポート2025冬土用期間8〜14日目

8日目　2025/01/23  4:25〜4:55
今日は過去のトラウマ浄化。
対象は息子に決めていた。
私には彼にまつわる大きな３つの懺悔のトラウマがある。
ひとつずつ、そのシーンを観ながらセルフレイキをする事にした。
けっこう心がえぐられる感覚があったけれど取り組む事にした。
まずは息子の目線になって感情を味わってみる。
涙がこぼれてくる。
息子を抱きしめる。
次に私の気持ちに寄り添う。
マザーリングをしてみる。
愚かさと未熟さと自分勝手さと不完全な自分を抱きしめる。
グリーンの雲が周りから紫を包むようにまるでハグするように現れては消える。
ハートチャクラのグリーンだと思う。
息子を授かった時、生まれた頃を思い出しながら、この母を見つけてくれた事に自信のようなものを取り戻す。
今の息子をイメージの中でハグをする。頭を撫でる。握手をする。
今度会った時はハグしたい。
家族はぶつかり稽古ができる存在。
ぶつかりながら愛を確かめ合う尊い存在。
終えてみて正直きつかったなぁと思う。
とても長く感じた。
でもやって良かった。
手がビリビリしている。
レイキは時空を超えてヒーリングできる。
本当にありがたい。
今日も愛で生きます。生きましょう。

9日目　2025/01/24  4時半〜5時
今日は娘にコミットしながらセルフレイキ
娘にも大小たくさんの懺悔的トラウマがある
授かった時からを振り返りながら進める
とにかく最初に飛び込んできてくれた長女というだけでどれだけのチャレンジャーだったのかと改めてその勇気に感謝する
たくさんの喜びを与えてくれた天使
辛く苦しい思春期の頃も自分を奮い立たせて乗り越えた強さには感服する
大切な人やモノコトには全力で持ち前のコミュニケーションを発揮する
特にパートナーシップでは学ばせてもらっている
夏至の頃に生まれた娘は自分も周りも人を照らす事ができる人
癒しと勇気とユーモアと好奇心
オフではチーンとなって動けないみたいだけど吐き出しと内観、時には甘える事もできる
いつも会話の中でたくさんの気づきをもたらしてくれる
あー、私は娘に対してのトラウマはかなり解消されているのだ
娘も一生懸命生きる中で昇華していっていると感じる
だからか、ありがとうありがとう、感謝の気持ちばかりが溢れてくる
自分で幸せを掴みにいく事ができる娘だからこそ、いつでも娘のベースキャンプで居たいと思う
やはり涙がにじむし、目の奥にはグリーンと紫が混ざり合う
セルフレイキで娘への内観ができたことに感謝します
今日も愛で生きます
ありがとうありがとうありがとう

10日目　2025/01/25  6:45〜7:15
今日はゆっくり目覚めたので何にもフォーカスせずにはじめる。
夕べのアイアイとのインスタLIVEを振り返ったり
→なかなか本質的なよいライブになった
見た夢を反芻したり→なかなか面白い夢だった
久しぶりに実家のトイレが出てきた
キレイに快適になっている
昔は本当よく見ていたなぁ
どうやら今回の夢は浄化と財運アップらしい→調べた
最初の目のポジションで足裏からザーザーと出ていく感覚があり
次の耳ポジションで落ち着いた
これからやってみようと思う事へのひらめきもやってきた
紫多めだけどグリーンも入る
お布団最高に気持ちいいなぁー
最後のおまけポジションは腰にした
腎臓あたりでとても気持ちいい
セルフレイキは私のお守りだ
お守りをたくさん増やしていこう
ハウルはまじないで自分を守ってたように
私は私のお守りをひとつずつ増やしていこう
今日も愛で生きます
ありがとうありがとうありがとう

11日目　2025/01/26  3時半〜4時
今日も目覚めたことに感謝
21時半に寝て3時半に目覚め
6時間連続睡眠できた
以前接骨院の先生に9時間寝ましょうと言われたがやはり寝るのにも体力がいるのだな
昨日は整理収納アドバイザー2級を受講して新しい学びに脳を使った
気分転換に観たかった映画『PERFECT DAYS』を観た
天神様の日だったので夫がGETしてお供えしてくれた蟹（680円）を美味しくいただく
今日は外まわりにフォーカスしていた
庭の整え、玄関周りの整え、ファームに作りたい花畑の構想
DIYであちこちイイ感じにしたい
整理収納の実践はどこからやろうか
まずは小さなところからコツコツやろう
理論を学んだからそれを活かそう
一昨日友人とインスタLIVEでかなり本質的な話をできたのだけど
何人かの友人から反応をもらった
自分でも聴き返してみたら確かに神回だったと思う
あと数日で削除するので誰かに届けばいいなと思う
みんなそれぞれに自分と対峙して内観の日々を送っている
自分でできる事はたくさんあるから総動員して労ってほしいなと思う
今日も愛で生きます、生きましょう

12日目　2025/01/27  5時〜5時半　
カメラで人物を撮っている夢を見た
いつか人物を撮ることもしたいと思っている
気になっているワークショップがあるので行けることにコミットしようと思う
DNAは両親からきっちり半分ずつ受け継がれるらしい
娘と息子から答え合わせのように気づきをもらっている
私も両親からきっちり半分ずつ受け継いでいて
姉と弟もきっちり半分ずつ受け継いでいる
だから似てるところがあるのねと改めて思う
育った環境ももちろんあるだろうけど
兄弟姉妹とはこれまた不思議な縁だなと思う
今朝はそんなことを思いながら
昨日はセルフレイキのおかげなのか
愛で生きるとコミットしているからか
満車の駐車場に入ると出る車があってすんなり止められる事が2度続けてあった
古本を20冊BOOKOFFへ持ち込んだら590円になり
石田ゆり子さんの本と益田ミリさんの文庫2冊を格安で手に入れる事ができた
しかも3冊以上10%引きだったので400円弱で満足感を得られた
可愛いムスカリの根出し球根を見つけて購入
遅まきの大根は小さくて細いけど、さっと茹でこぼして浅漬けにしたら美味しかった
小さなハッピーを見つけが楽しい
今日も愛で生きます生きましょう

13日目　2025/01/28  5時半〜6時
今日も目覚めた事に感謝
昨日は2ヶ月ぶりのボディケアの日だった
60分足裏から頭の先まで北投石かっさでの全身ケア
楽しみな至福の時間
今回は全体的に痛いなぁーと思いながらまどろんでいた
自分でできるセルフケアと
誰かにやってもらうケアと
どちらも大切と改めて感じる
自分では気づけないコリや痛みや硬さにアプローチしてもらえる
だからなのか、今朝はレイキがより流れやすいと思った
動画のナビがゆっくりに感じる
短い時間で次のポジションへ移りたくなる
仙骨をダブルにしてみた
耳はかざすスタイルにしてみた
家とか部屋とかにフォーカスしていた
安心安全な家を育てていこう
今日も愛で生きます生きましょう

14日目　2025/01/29  6時〜6時半
今日も朝をむかえた事に感謝。
今日で3分の2まで達成。
布団の中が気持ち良い。
トイレにいってからスタート。
今日も何もフォーカスせずに。
作りたい物やDIYの構想がめぐる。
これから企画したい事のイメージも整理できつつある。
今日の集いへの持ち寄りは何にしよう。
丹田へ聴こうかなと丹田をダブルで。
人参ラペとサラダチキンのサラダにしようかな。
寄り道できる場所増やしたいな。
図書館、本屋、買い物、温泉に追加するとなればこの時期は体育館でウォーキングとか？
リサーチしてみよう。
それにしてもかまってちゃんとの付き合い…
もっと工夫の余地があるなぁ。
AZさんの2025数秘占い数字別を読んだらまさに、愛がテーマだった。
今日も愛で生きます、生きましょう。

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