「自粛期間」を逆手にとれ！
こんばんは！NARUM!です。
皆さんコロナの自粛期間はいかがお過ごしでしょうか？
外出が中々できない今、かなり精神的にしんどい所があると思います。
しかしこの自粛期間を逆手にできる事もあると思います。
そんな自粛期間で逆にできる事もあると感じたのでそれを紹介していこうと思います。
「自粛期間」のメリットとは？
自粛期間は友人等にも会えずストレスが溜まると思うんですが、これってポジティブに考えればメリットにもなると思っています。
どういった部分がメリットかと言いますと、自分の可処分時間が大幅に増えるという事ですね。
自分の可処分時間が増える
リモートワークが増えていたり、人と会う機会が減った今、自分の可処分時間は大幅に増えている事と思います。
そういった状況でダラダラと過ごしてしまうと本当に退屈な自粛期間になってしまうと思いますが、自分次第でかなりこれからにプラスとなる過ごし方をしやすい環境になっていると思います。
その中でも人と会わないという事も環境の一つといえるでしょう。
人と簡単に会える環境になってしまうと、飲み会や遊びが入ってしまったりすると自分の時間が減ってしまうし体力も使うので自分のやりたい事なども後回しになってしまうケースが多いでしょう。
そういった面では現在の環境は時間や体力を自分に使えると思います。
何をするのがオススメなの？
では実際に何がオススメかというと「日課を作る」事ですね。
現在の環境ではこの日課を作るという面ではかなりやりやすい環境だと思っています。
僕は先日の記事で自分の日課について触れましたが、紹介した日課もコロナ騒動で中々自宅から出られなくなった4月の2週目辺りから始めました。
可処分時間が増えて今までやりたかった事などを始めるには最適だと思います。また、人と会う機会が少ない今だと周囲の影響で日課が続けられなくなるという可能性も低くなっているので本当にはじめ時だと思います。
日課を始めて気づいたのはこういった時には暇な時間というのが減ってくる事ですね。自分で時間を有効活用している実感が湧くので今後にかなりプラスになる経験や環境づくりができると思います。
小さなことでも何か極力毎日続けられるものを選ぶ事が大事だと思います！
いかがだったでしょうか。
皆さんも何か自分が続けられる日課を見つけてこの自粛期間をプラスに転換していっていただけると嬉しいです。
それではまた次の記事で！