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#手帳の使い方
手帳は手書き?デジタル?ハイブリッド方式のすすめ
デジタルと紙の手帳、みなさんはどっち派ですか?
通知がきてスマホ ( orタブレット ) だけで完結できるデジタル、手で書くことで頭に入りやすくなり紙の質感を楽しめる紙の手帳。
どっちが良いとか比較するのが難しくて、それぞれの長所短所が真逆に働いていておもしろい。
私は紙の手帳もデジタルの手帳(厳密にはGoogleカレンダーやNotion)も好き。
どちらか一方を選ぶことは無理すぎる。
と
手帳の基本を語る ②記録
以前の投稿で手帳の基本の使い方とは予定とタスクを書くものだと解説した。
今回はもう1つ手帳に書くべきことについて説明したいと思う。
予定とタスクの他に書くべきこと、それは記録である。
ライフログ手帳に書く記録といえばライフログが思い浮かぶだろう。
ライフログとは生活や感じたことの記録で、文章で書く日記とは別物と分類される。
代表的なのは食事や睡眠時間、運動の記録や体調、その日の気分などだ。