よりよく生きるには親切心

少しでも、あなたの人生により
良く生きる希望を提案します。
よかったら参考にお読みください。

人間長く生きてみるといろんな壁に
ぶつかることがあります。
たとえば、人生について悩んだり、
人間関係で悩むことはないでしょうか。
時には自分は周りから必要とされてないなど。

私自身もそう感じたこともあります。

けれど、私だけが苦しんでいると思うと
辛くはなります。
少し視点を変えると、

生きていたら、人間だれしも経験すること
だろうと考えるとどうでしょうか。
何か見えてこないでしょうか。
もしかしたら小さな光かもしれません。
そうやって、自分を助ける方法が
湧いて生きる力になれれば幸いです。

さて、本題に入ります。

自己肯定感や自己効力を高めていくに
ついてお話しします。
小さな行動としては
他人に対して親切を行うことです。

なにか、難しそうに感じたかもしれませんね。
または、そんなことでいいの？
と不思議に感じるかもしれませんが、
心理学について学んでいると親切は
人生にプラスになると証明してます。

いろんな要素もありますが、
一番はなにか人に役立っている感覚や
人とのツナガリで孤独感がやわらぐのでは
ないでしょうか。

もしかしたら、あなたの才能か得意なことが、
周りを助けになるかもしれません。

たとえば、道案内や電車内で席を譲る。
人の話を聞いて親身になる。
美味しいご飯に連れて一緒に過ごすなど。
仕事だと、コーヒーの差し入れや
フォローなども。

最初は小さく初めてみましょう。

心から応援しています。