【運動】気仙沼つばきマラソン 完走しました

第41回河北新報気仙沼つばきマラソン・10kmの部、完走しました！
タイムは1時間5分台。
前回が1時間9分台でしたので、記録更新です。

改めてリザルト。

あいかわらずアップダウンがエグい。

沿道の方たちの応援はやはり力になるもので、練習よりも良いペースで走れました。

昨年よりは良かった記録ですが、若かったときの自己ベストではありません。
しかももう少しで1時間5分を切れるところでしたが、少しオーバーしてしまいました。

反省点を挙げるとすると

• フォームを気にするようになったのが2週間前。
  フォームが意識しきれてなくて、前半の下りで足に負担が掛かってしまっていたかも。
  上りももっとお尻を使って走れればバテなかったかも。

• いつもは午後に練習していたから十分なエネルギーが蓄えられていたけれど、今日は朝ごはんだけ食べた状態で走った。
  しかも朝のプロテインを飲み忘れた。
  後半の大きな上りを上り終えたところでエネルギー不足を感じた。

• たいして減量できてない……

結構反省点があるので、改善できれば確実に1時間5分は切れそうです。
今から来年が楽しみです。
逆に、去年までは何も考えずに走ってたんだなあと感じました。

来年は他のマラソン大会にも参加してみたいですね。
平坦なコースの10km部門に挑戦してみたいです。

本当に雲ひとつ無い青空だった

毎回スタート前は緊張する。
ホヤぼーやも来てくれてた。

アップダウンあり、綺麗な景色あり、暖かい声援あり。

走り終わったら、かぶと焼き・わかめ汁・柚子湯のお振舞い。

かぶと焼き。
沿道のおじちゃんが柚子を下さった。

わかめ汁。

歓迎された。

……いや、つばきマラソンほどコースもマラソン以外の要素も楽しい大会はあるんだろうか？
いろいろ参加してみるしかありませんね。