だからあなたも大丈夫！
4年前の私のインスタ初投稿
この日のことを今でもハッキリ覚えています。変わることを決めたあの日。私の挑戦がスタートしました。
4年後、気付いたら私だけではなく、変わらないと思っていた夫も変わっていた。
だからあなたも大丈夫！
私はそのことを今あの頃の私のように、モヤモヤ悩み苦しんでいる方へ伝えたくて、ライフコーチになりました。
そして今では大学で講演をし、書籍まで出版できるようになっていた。
人は変わりたいと思えば変われる。
今の現実を変えたい方、ぜひお声をかけてくださいね。
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—『ノーテンキな成功術: 心地よく生きるためのガイド』
エマ 由紀子著
本文より
私がコーチになった理由は、お母さんの笑顔が家族の幸せを導き、子どもたちの未来を明るくする力があると信じているからです。
しかし、それにはまず自分自身を大切にし、「なんとかなるさ」というノーテンキ精神で、日常の困難を軽やかに乗り越える力が必要です。
特にお母さんであるあなたが、自分を笑顔にすることが、家族全体にポジティブな影響を与えます。
大切なのは、完璧を目指さず、自分のペースで自分を整えていくことです。
私も子育て中、ヨガパンツにボサボサの髪で、子供のお昼寝中に冷めたお茶を飲んでいたことがありました。
その時は自分の夢や目標を見失い、何をしたいのかすら思い出せない状態でした。
でも、その時に大切だったのは「なんとかなるさ」という気持ちを持つことでした。
毎日が大変でも、少しずつでも自分を大切にする時間を持ち、自分で自分をご機嫌にすることを意識する。
それが大きな変化を生む第一歩です。
