【新社会人必見!】一人暮らし女性が家に常備しているもの
22歳で上京&初一人暮らし、24歳で引越しを経験した世間知らず会社員くろかです◎
この記事は、主に「一人暮らしを始める時に教えてもらいたかったこと」を記しています。
今回は一人暮らしを始めたら見てほしい「常備しておくと便利なもの」についての記事となります。
風邪セット
わくわくの一人暮らしスタート！✨
というタイミングで、我々人類は必ず体調を崩します。なぜかは分かりません。
家族などがいると、買い出しや病院までの送り迎えに付き添って貰えてたかもしれませんが…。
当然、一人暮らしは風邪も一人で乗り越えなければならない！！(泣)
高熱などで動けない場合、もし近くに家族や友人が住んでいる場合は素直に頼りましょう。
そしてここからは、周辺に知り合いが住んでいない…という一人暮らしサバイバーに向けて、装備品をご紹介。(私も実際そうでした😨)
体調が悪くなってからでは遅いので、必需品が揃ってきたらなるべくこちらも早期購入をおすすめ！
①薬と体温計
一人暮らしをするまで、体温計って自分で買うの初めてでした(笑)生まれた時から実家にあったので…。
高いものでなくて大丈夫。今はドラッグストアでなくても、コンビニで購入できます。なんかちょっとやばいかも？と思い始めた段階から体温は確認しておきましょう。
経験上、夕方の微熱は翌朝高熱になっている事が多い(😩)
そして何より薬は思っている2倍の量をストック。
絆創膏なども一緒に購入して救急セットとして揃えておくと100点。一人暮らしスタート時は、よく怪我もします。何故か。
・解熱剤(できれば2種！ロキソニンとカロナール)
・鎮痛剤(痛みだけでなく解熱剤の代わりにもなる)
・胃腸のお薬(腹痛、嘔吐はまじで寝れない)
・そのほか常備薬の予備、お薬手帳
最低限こちらは準備しておきましょう。
夜間などですぐに病院やドラッグストアに行けない場合、朝になるまで薬なしはかなり辛い！本当に！！
②氷枕・冷えピタ
冷えピタはコンビニで買える！あれば高熱が一時的に楽になります。病院行くまでの我慢のお供。
個人的には、風邪の時以外にも氷枕けっこう使ってる(頭痛の時や虫刺されの時に患部に当てておくとラク)
冷えピタは冷蔵庫の隅に置けばスペースとらない◎
③往診や夜間・休日診療を行なっている病院をリサーチしておく
これ結構大事だった…🌀熱にうなされながらスマホで病院調べるの地味にキツい。
自分の家から徒歩圏内の病院はもちろん、夜間や休日診療を行なっている病院もリストアップしておこう。我々は何故か、休日に風邪をひくので。
そして、歩けなかったり嘔吐などで移動が困難な場合は、往診を利用するのも一つの手。
「ファストドクター」「HOMEドクター」など、割高ではありますが往診依頼ができるアプリが複数あります◎
家にお医者さんが来てくれて、ベッドの上で診療してくれます。
対象地域かどうか確認して、１つインストールしておくといいかも。
④Uberなどの出前サービス
食べ物や水分は頑張って調達したいところだが、しんどい場合は出前サービスを駆使しよう。
コンビニやドラッグストアがある場合は、スポーツドリンクやゼリー、冷えピタなど一気に買い物できるのでオススメ。
熱がいつ下がるかわからない…という時に備えて、特に水分は多めに買っておくと◎
防災リュック
こちらも必需品！揃えるの忘れてた〜となる前に準備✊
女性が一人で持ちやすい重さ・サイズの防災リュックは豊富にあります。
そして、購入したリュックに追加で入れておきたいもの↓↓
・予備の眼鏡やコンタクトレンズ
・常備薬、生理用品
・ハザードマップや最寄りの避難所までの地図
・家族の連絡先メモ
・ドライシャンプー、ボディシート
できれば寝ているベッドから手が届く範囲に置くのをオススメ！いざという時取り出すのが大変なクローゼットや高い場所はおすすめしません。
私は枕元に置いてます💡
踏み台、脚立
しまう場所ないしいらないと思ってたけど結構いる。(笑)
電球、カーテンの付け外しやエアコンの掃除など…ちょこちょこ使う。
女性は特に、意外と手が届かない所が家の中に多い！
折りたたみのコンパクトなやつで大丈夫なので購入をおすすめ。直近くろかもカーテン洗う時に使いました。
来客用布団
いざお客さんが来る！となった時にネットで注文してもすぐには届かない😂
寝具セット(敷布団、掛け布団、枕)って車がない限りお店で買って1人で運ぶのは難しい。冬であれば毛布などもいる！
一人暮らししてすぐ、友達が泊まりに来た時に間に合わず１つのベッドにギチギチで寝てもらった事がある(ごめん)私からのお願いです、寝具セットは事前に買っておきましょう。
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今回はどちらかというと、一人暮らしスタート時
「早く買うべきだったな」
と感じた必需品をあげています。
実際、一人暮らしに浮かれていきなり熱を出した私は、家に薬がゼロのまま過ごし地獄のような思いをしました。
お薬や布団が当たり前のようにある実家って凄いですね…🥹
これからサバイバーとして自分の身を守るためにも、参考になれば幸いです！
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