当たり前がしあわせ

過去のnoteにも書きましたが、わたしは中学生の時に、摂食障がいを発症しました。

症状が落ち着いた今も、ストレスが溜まれば過食をするし、反対に拒食に走ることもあります。

またホルモンの影響で、月の半分ほどうつ状態に陥ることもあります。

先月から休職していて、先週から職場復帰しましたが、毎月のうつの波と被り、今日は倦怠感と頭痛を抱えながらの出勤。

正直、とてもしんどいです。
でも、1日を無事に乗り越えた日の夜は、当たり前のことが幸せだと強く実感します。

その気持ちが、明日のわたしを動かしてくれます。

明日のわたしは起き上がれるだろうか。
朝、起きてみないと答えは分かりません。

動けなかったからといって、自分を責めないでおこう。
動けたら、自分を褒めてあげよう。

ゆるく構えて、しんどい時期を乗り越えようと思います。