【あなたは大丈夫？】いまさら聞けないアプローチの「超基本」とは？
あなたは
「ゴルフにおけるショートゲームの重要さ」
を認識していますか？
今回お伝えする
「ショートゲームの重要さ」
を知ることで
アプローチの場面で
迷いがなくなり
よりシンプルにプレーでき
不安やストレスを感じなくなります
アプローチに自信がつくと
仮にグリーンに乗らなくても
アプローチで寄せればいいやと
気持ちが前向きになります
その結果いい流れでプレーができ
スコアアップにも繋がります
もし、今回の情報を蔑ろにすると
どうやって打とう・・・
とりあえず打ち方のバリエーションを増やそう
と、使う場面の少ない
成功確率の低い選択をしてしまい
練習はするが
結果いつまで経っても100切りができない
自分の打つ番が多くなり
周りの目ばかり気にしてプレーに集中できない
せっかくの休日なのに
ストレスが溜まり、仕事にも影響する
なんてことも・・・
そんな未来、あなたは見たいですか？
「スコアの７０％は
ピンから１２０yd以内で打たれる
だからアプローチとパットを
重点的に練習すべきだ。」
メジャータイトル18勝の記録を保持していて
20世紀最高のアスリートと謳われたゴルフ界の「帝王」
ジャック・ニクラウスの言葉です
コースを振り返ってみましょう
ドライバーを使う場面は
全部で14回
全ホールで
２打目、３打目は
１２０yd以内が残る
そんなの当たり前でしょ？
と思うかもしれませんが
練習場では
ついついドライバーで飛ばす練習
ばかりしていませんか？
アプローチの方が使う場面が多いと
わかっているのに。
これほど重要な
「アプローチ」ですが
そのアプローチを
苦手にしているゴルファーは
かなりの割合だと
感じています
そのため
アプローチの重要性を理解し
練習する事を明確に
練習の７割を
１２０yd以内を打つ事に
時間を使いましょう！
周りよりも
１歩も２歩も先に行けますよ！
さぁ前置きはこのくらいにして
次の章からは
「アプローチの超基本」
の中身に入っていきます
それでは
楽しんで読み進めてください♪
どんな球が一番寄るか？を想像する
あなたは「アプローチの目的」
って何だと思いますか？
ボールをカップに
「近づける」事が
目的です！
もちろん直接
入ってしまうのが
一番良いのですが
ここで考えることは
「次のパットを考える」
なぜボールをカップに
近づけるのかというと
それは最終的に
「グリーン周りから
２打で上がるため」
グリーン周りから
２打で上がれれば
スコアメイクをしても
最高な展開になり
「流れ」も良くなります！
そのためには
「次のパットが打ちやすい場所」
いかにアプローチを打てるか？
がカギになります
基本的には
「上りの真っ直ぐ」
のラインを探し
そのラインに
つけるアプローチを目指します
そしてそのためには
「どこ」に
「どんな高さ」で
「どんなスピン量」で
打てば寄るのか？
を考える必要があります
この
「どんな球を打てると寄るのか」？
を想像するのも
ある程度の経験も
必要になりますが
重要なことは
どんなレベルであれ
”自分の思い通りに
打つ事を目指すこと”
これはアプローチに
限らないのですか
まずこれから打つボール
を後ろからイメージし
それに対して
どうすれば
ショット（アプローチ）
が打てるか考え
実際に「打とうと」して
結果が良ければ良いし
悪ければどうしたら
成功するか考えて練習する
それが重要です！
いつまでも
漠然とピンまでの距離を
狙っていたら
成長はありません
ボールの転がりを
コントロールするという
「意思」と「結果」
が必要です！
アプローチの目的は「２打」で上がる事
そのために「上りの真っ直ぐ」につける事
落とし場所などをイメージ
その通りに打てるように意識する
ピッチ＆ラン一択！
アプローチといっても
いくつか種類があります
大きく分けると
３つに大分できます
（ここでいうアプローチとは
３０yd以内のショートアプローチです）
それは
ランニングアプローチ
ピッチ＆ラン
ピッチショット
ランニングアプローチ
とは・・・
ボールを転がせる状況で
低く転がして
寄せるアプローチです
主に８・９番アイアンなど
アプローチとしては
ロフトの立ったクラブで
行います
グリーンエッジから
ピンが遠い時に使います
ピッチ＆ランとは・・・
ランニングよりも高く
ピッチショットよいも低い
その中間的な
アプローチです
一番多くの場面で使え
９０切りをするレベルまでは
これ一択で良いと思えるような
汎用性の高いアプローチです
クラブのロフト通りに
素直に上げて
ある程度転がる
「基本」ともいえる
打ち方です
使用クラブはPW・AWくらいが
多いです
ピッチショットとは・・・
最後にピッチショットですが
これは特別に
ボールを上げなければならない
状況
たとえばグリーンエッジから
ピンが近い時など
そういう時に
選択されるアプローチです
しかし難易度が高く
確率で考えると
あまり成功する確率が
低いアプローチになります
結果として少し
ピンから遠くになったとしても
ピッチ＆ランを選択した方が
最終的な結果としては
良い結果になると思います
ピッチ＆ランを打たなければ
寄らない様な状況の時は
そこに至るまでが問題で
いかに大たたきしないか？
そう考えて
安全にピッチ＆ランを
選択した方が吉です
結論としては
「ピッチ＆ラン一択」
で練習した方が
より効果的で
確率の良いアプローチを
打つ事が出来ます
ピッチ＆ランという
「基本のアプローチ」
を磨いていけば
結果として
他のアプローチも
上手くなっていますので
９０切りを狙う位までは
ピッチ＆ラン一択で
行きましょう！
アプローチは３種類ある
ピッチ＆ランを選ぶのが最適
アドレスでの６つのポイント！
アプローチ時のアドレスには
「６つのポイント」があります
アドレスの大事さは
ショット同様
いくら力説しても
しすぎでは無いくらい
重要です！
アドレスが一旦
「カチッと」決まれば
そのアプローチが
成功する確率は
グンと跳ね上がります
具体的に言うと
以下の通りです
①フェースは少しオープンに（例外アリ）
②ボールにキッチリ構えない
③ハンドファースト（右の手首の角度）
④ややオープンスタンス
⑤体重は左足気味に
⑥スタンス幅は極力狭く
それぞれ見て行きましょう
①フェースは少しオープンに（例外アリ）
フェースですが
少し開いておきます
そうすることにより
ソールが滑ります
なぜフェースを開くと
ソールが滑ると
それは「バウンス」と呼ばれる
ソールの引っかかりが
フェースを開くことにより
少なくなるから
ただしPWから上の
番手の時には
バウンスはそれほどないので
少しだけ開く程度で
OKです
②ボールにキッチリ構えない
とにかくアプローチが苦手なあなたは
「ボールにキッチリ」
構えすぎの傾向に
それでいて
ボールと地面の着地点に
キッチリ
フェースの歯を
入れようとしています
違うんです！
ボールから
１〜２センチくらい
話してセットする事で
ソールが滑り
「勝手に」
キッチリボールに
フェースが入ります
かえって
キッチリ構えて
キッチリヘッドを
入れようとする方が
上手くヘッドが入りませんよ！
③ハンドファースト（右手首の角度）
アプローチが苦手な
アマチュアの方で
一番多く見かけるミスが
「トップ」と「チャックリ（ダフリ）」
実は同じミスだって
知っていましたか？
チャックリは手前の地面に
ソールが当たってしまうから
トップは手前の地面に
下りたソールが
「跳ねて」
トップになります
そう。ミスとしては
実は同じなんです！
そのミスがなぜ起こるのか
「右手首の角度が無くなるから」
いわゆる
「キャスティング」
というミスになっています
それを防ぐには
「右手首の角度をキープする」
このポイントを
意識しましょう
④ややオープンスタンス
オープンスタンスが良い理由は
次の２点です
目標にヘッドを出しやすい
体の回転がしやすい
アプローチは
「目標に」振るべきです
それを助けてくれるのが
オープンスタンスです
体の回転も
小さなスイングのため
不足気味になります
それを防ぐためにも
オープンスタンスが
良いですね！
⑤体重は左足気味に
アプローチでは
体重移動が少な目です
なので体重は
少しだけ左にかけ
打つ際により多く
左にかけます
少し左→結構左
みたいなイメージです
⑥スタンス幅は極力狭く
スタンス幅が広いと
「大きなスイング」が
「出来て」しまいます
たとえば５０yd飛ばせる
スタンス幅で
３０ydを打とうとしたら
「調整して」
スイングしなければ
なりません
そこには
「緩み」が生じやすくなります
なので
「３０ydなら３０ydのスタンス幅」
で構えられれば
スタンス幅なりのスイングの
大きさで
打つだけになります
なのでアプローチの
スタンス幅は
打ちたい距離に応じ
最小限の幅で
構えるべきです
そして多くのアマチュアは
スタンス幅が広すぎです！
アドレスでの６つのポイント！
フェースは少しオープンに（例外アリ）
ボールにキッチリ構えない
ハンドファースト（右手の角度）
ややオープンスタンス
体重は左足気味に
スタンス幅は極力狭く
おわりに
ここまでお読みくださり
ありがとうございます♪
ここまでお読みくださった
あなたは
アプローチの基本的な
考えを知っている状態です
「大事なのは実践する事」
実践まで出来る人は
全体の2割もいません・・・
本気で上手くなりたい！
そういう方は
公式LINEから
連絡ください！
リンク先
あなたのゴルフの上達を
お祈りして
この辺で失礼します！
ひろでした♪
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