仕事と子育て_その①時間が足りない
初めて時短勤務をさせてもらった時、1日に何度も思いました。
世のお母さまたちは、どうやって仕事と子育てを両方やってるの？？？
これ、無理なんですけどーーー！
みんな両立なんてしていない、なんとか毎日やりくりしている。
当時の私は4：30起きの解決策。（全くお勧めしません）
4：30に起きて、頭の中にある「TO DO」を書き出す。締め切り、いつやるかを紙に洗い出す。朝のうちに「朝ごはん」「お弁当」「夕ご飯」の下ごしらえ。
17:00退社したらダッシュで、２ヶ所にお迎え。ご飯作って、お風呂入れて、寝かしつけて、ベッドに倒れ込む。
朝起きてから夜寝るまで「TO DO」に追われまくり。
今まさに同じようにやりくりしながら「この生活無理！」と思っている方、いるのではないでしょうか？
「TO DO」を全てこなしても満たされない
そもそも、仕事も生活も「TO DO」が全てクリアされることはない。
次々出てくるから。
終わらないのは、あなたの能力やスキルが低いからではない
当時ひと足先に両立生活に入った友人に「もう無理かもーーーー」と言ったら、彼女は、キッパリ。
「終わらないのは私の能力やスキルが足りないからじゃなくて、時間が足りないだけ。できないものは家でも、会社でも断る。」
彼女は正しい。
でも、最初からそう思えない人もいると思う。
「もっと自分が上手くやれば、もっと早くできれば、、、」
大事なものを先に入れる
そうして「時間の効率化」を極めようとした当時の自分に伝えたい。
もっと効率的なやり方で、少しは改善するかもしれない。
でも、人生の大事な時間を大切に過ごしたいのなら、「TO DO」をクリアしていく生活では続かない。
まず、大事なもの、時間を取りたいものをスケジュールに先に入れる。
急ぎのもの、外からやってくるもの、今までの延長で自分がやっていたものではなく、今の自分に、家族に大事なもの。
そもそも多すぎると入らない
だから、溢れた分は、やめる、減らす、誰かにふる。
当時の自分にに伝えたいこと
その朝にやっていたTO DOリストと優先順位づけ、を1人ではなく、誰かとやってみなよ、と伝えたい。
どれもやめられない、自分しかいない。でも、それは思い違いかもしれない。
「うまくいかない」は新しい価値観への入り口
「うまくいかない」と感じているときは「やり方」ではなくもっと奥深いところで何かが変わっている
長年、死の床にある人たちのカウンセリングをしてきたが、「週５日ではなく週６日働けばよかった」「1日８時間ではなく９時間労働していれば幸福な人生が送れたのに」などという人は1人もいない。
今のあなたが一番最初に入れたい大事なものはなんですか？
私自身は、周りには恵まれていたけれど、それでも周りの人とTO DOリストを眺めるのはちょっと勇気が必要だった。
上司にいうと、仕事減らして欲しい、勤務形態変えたい？ダイレクトになってしまうのでは、とか
時短勤務の分、フォローしてもらっている同僚には言いにくいなとか。
夫や家族にいう前に、まずは自分の中で整理したい、と思っていた。
同じように思う方
まずは、今週のTO DOから一緒に整理してみませんか？
毎日追われていてなんとかしたい方
朝の20分、自分の時間として使ってみたい方、ご連絡ください♩
↓
Morning short コーチング
時間のコントロールをとりもどす for Mom
https://note.com/firefly_tree/n/nbc3f848fe747