○○を変えたらみるみる体調が良くなった
生後2ヶ月から全身アトピーだった息子
試行錯誤しながら薬を使わずにツルツル肌に
その経験から学んだ
健康の本質
それは
「人間も自然の一部」
ということ
今までの生活を一から見直し
自分自身の選択で変えられることから
変えていきました
＊食べ物
息子がアトピーになるまで意識していなかった食べ物
安い・便利・流行などが選ぶ基準だったけど
不自然な食品添加物、農薬、肉や魚の抗生物質、遺伝子組み換え食品や遺伝子組み換えのエサを食べた肉や魚、参加した油などは避け、
なるべく自然なもの、昔ながらの製法のものを選ぶようになりました
スーパーでは中々揃わないので
食品のほとんどを自然派生協で購入しています
地産地消や一物全体も意識しています
＊日用品
これも安い・いい香り・流行などが選ぶ基準だったけど
清掃、洗濯、体に使うものは無添加石けんやホタテパウダーに
化粧品は石油系成分フリーや自然由来のもの
天然素材のもの、布おむつ、布ナプキン
人工香料はゼロへ
＊医療
20代前半まで当たり前のように
毎年ワクチン接種
慢性的に胃腸の調子が悪かったので
常に薬を常備
生理が来ると必ず痛みが来る前に
予防で痛み止めを飲んでました😱
息子を出産してからは家族全員
ワクチンはゼロ
対症療法よりも根本治療を大切にし
どうしてもの時以外薬は飲まなくなりました
なので不調が起きても
基本病院受診せず改善
もちろん100%は無理でも
自分のできる範囲無理なく変えるだけでも
体調は明らかに変化します
♦︎変える前の体調
慢性的な胃もたれ
便秘と下痢の繰り返し
毎月生理痛で痛み止めを飲む
抜け毛が多く前髪や分け目が薄い
朝起きられない
常に体がだるい
体力がない
口や鼻まわりにおできができ続けている
数年間ずっと背中ニキビが治らない
皮脂性肌
体臭も気になる
♦︎生活を見直しててから
慢性的胃もたれ解消！
外食や不自然な物を食べると胃もたれしてすぐ分かる基本的快便
生理痛ゼロになり生理だという事を忘れるくらい🥹
産後の抜け毛多い時期でも過去より毛量増えた
早起き大得意に！毎日4時起き一瞬で起きられる👏
人生で1番身体が軽くて動けてる🤸♂️
背中ニキビや顔オデキが出来なくなった！
外食や不自然なものを食べると次の日にニキビができるのですぐわかる10代の頃より肌がキレイ✨
ゴツゴツ肌からスベスベに汗の匂いとかも明らかに少なくなっている
今までの人生で今が1番体調が良いのでは🤭
という具合です
なんせ元気なのが1番有難い！
体が動くって本当幸せだと
ひしひし感じております
風邪をひいても熱が出ても
不自然に薬で押さえ込まないので
回復が早く抜けた後のスッキリ感は
明らかに大きい！
いちいち体調不良の度に
「病院に行かなきゃ」がなくなったのは
精神的にもかなり楽ですね😊
息子のアトピー改善のために変えた事が、
こんなにも自分自身の体調まで良くなるとは
思ってもいませんでした
アトピーだけじゃない！
健康の本質＝自然
不自然になる程病気や不調になる
生きていく上でとても大事な事に
気づかせてくれた息子とその経験に感謝です