Blue植物化❾〜変化があれば変化する〜
久しぶりのBlue植物化である。
わたしは3月終わりから
突然、パートの業務が変わり
立ち仕事から、デスクワークへ。
慣れない業務ながら
毎日毎月、締め切りがあり
プライベートでも調べものをしたり、
悩んだりして…
ということで、
noteという場に
来る、ことが
なかなか出来なかった。
(他のSNSは、写真とすこしの
呟きだけでも投稿できるが
noteは文章なので、しっかり
時間が取れなくては書けない)
さてさて
デスクワークに変わって
わたしは、3ヶ月で
２ｋｇ、重くなった。
(体脂肪が5%も増えていた。
慣れぬ業務で、疲れ切り
完全な運動不足であった。
また、疲れて、食事も
油、炭水化物、砂糖が多くなった。
そーゆーのが、疲れを取ってくれた)
そうかー、
摂取する熱量と
消費する熱量の
バランスが崩れると
自然に、太るのだ、と
実感できて、面白かった。
変化があれば、
カラダも影響を受ける、のだ。
業務が変わって3ヶ月で
ようやっと、慣れてきたので
増えた2キロと体脂肪を
落とすべく、
また、生活を
整えていこうと思う。
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Blue植物化を書くきっかけになったひとが
(下の記事参照)
ここ、半年くらい
『ダイエットしているから』
と、時折、言っていて
そうなの？
と、しっかりと見てみたら
確かに、増量されている。
(わたしはあんまり、
他者の体型を観察したりしないので
気づかなかった)
でも、それくらいでも
年齢を鑑みればbetterな気がするが
ご本人は、節制しようと
努力されている、ご様子で
素晴らしいなあ、と思う。
でも、おもしろいことに
その頃から、
「男も、痩せていると
ぱっと見は、若く見えるようだが
でも、実際は老けて見えるなあ』
とか
「痩せている、と体力が落ちるから
ある程度、重量があるほうが
ばりばり、やれるなあ』
と、会話の中に
出てくるようになった。
わたしは、耳に入ってきた
その言葉に、
そうなのよ、そーなのよ。
ひとそれぞれ、その時そのときで
体型も体重も、変わるのよ。
太っているからダメとか
太っているから老けている、とか
或いは
太ってきたから、見苦しい
太ってきたひとは健康に気をつけていない
とか、他者が
ジャッジする必要は無いのよ。
誰でも、今のジブンを
肯定したいし、
愛しているのよ
と、こころのなかで
メッセージを送った。
女も、
どっしり太い腰で
介護やら子育てを
働きながら、家事をしながら
ばりばりやる時代もあり
時には、もともと痩せているのに
心労などで更に痩せてしまって
(筋肉も落ちてしまって)
老けたなあ！と嘆かれることも、ある。
生理が無くなって
なんにも生活を変えていないのに
腹部に、脂肪がついてくる、
そんな時期もやってくる。
でも、それも人生！
女も生きているのよ。
常に、
男のひとが好ましいと思う姿、で
いられる筈も無い、し
そうでありたい、とも
少なくとも、わたしは思っていない。
ただ、いくつになっても
ジブンが愛せる自分ではいたい
と、思っている。
他者は関係ない。
他者の、見た目やカラダを
ジャッジするのが
習慣になっていると
ジブンの見た目やカラダを
愛せなくなる、と
とたん、ある種の危機に陥ると思う。
だから、ジブンのためにも
他者への過剰なルッキズムは
年を取る前に
解消したほうが良い。
癖になったルッキズムは、
老い、をも、蔑み出すから。
誰でも、老いる、のに。
さて、つらつら
とりとめなく書いた。
初老なお洋服日記も
また、ときどき
更新してみようと思う。
以下、このごろの55才のわたし。
去年の12月のジブンにまずは
戻る、ので、ある。
すべては、
愛するジブンのために！