怪我をして健康の有難みを知る

月水金は、ストレッチと筋トレ。
火木土は、ウォーキング&ジョギングと決めて、ダイエット&リハビリ活動してるんですが、リハビリの為の筋トレだったのでメインはスクワットが多かったので、ついでにぽっこりお腹も凹まそうと腹筋も追加。

ふんっふんっ！と腹筋してたら、ムスメ(初代鬼コーチ)が、「あれっ？なんか急にヤル気出してる！」と…

ムスメよ。
怪我したら分かるぞ、この気持ち。

とりあえず、来年の今頃見とけよ〜多分…笑

今日はジョギングdayです。
雨さえ降らなきゃ頑張りますっ！

#絵日記