体にいい食べ物？　本当に効果ある？

テレビメディアや雑誌、各種SNSなどで健康に関する話題は多いですね。

これを食べるといい！みたいな話は、私の職場でもよく耳にします。

しかし、ほんとに体に良い効果があるのかと疑問に思うことがありませんか？

テレビの健康番組で芸能人や信頼する著名人が「ほんとにいいねー」って発言しようものなら、その気になってしまいますね。

そんな時、疑いやすい私はすぐにそれを信じることができません。それが信頼