アーユルヴェーダ・リトリート in スリランカ ６
到着後３日目、トリートメント２日目。
この日もまず朝６時のヨガからスタートする。夫はこの日からは、ヨガは部屋でお留守番だった。前日よりは多くのヨガ参加者がいた。
ヨガを終えると、夫を部屋から連れ出して朝食。この日のスープは草みたいな味がして、ちょっと苦手だった。しかし、メインのカレーはおいしかった。
サワーソップというらしい。
バナナの皮は赤い
朝食を終えるとこの日は、私は８時10分から、夫は15分から、ドクターの診察。２人で一緒に出かけていく。体調などを尋ねられ、血圧を測る。
私は頭が痛いことを伝えた。前日にスチームバスをしてもらってからというもの、少し頭痛があるのだ。スチームバスで温まりすぎたからかもしれないし、そのあと猛烈に昼寝をしたからかもしれない。私は普段から、ときどき頭痛があるので、単にそのせいかもしれない。
それを伝えたら「今日はシロダーラを予定してるんだけどやってもいいか」と聞かれる。むろんやってほしい。
ただ、頭痛がある場合は、施術後１時間経過したら、シャワーを浴びるようにと言われる。「頭痛がなきゃ午後のトリートメントまでシャワーはしなくてもいいんだけどね」ということだった。
夫はこの日もシロダーラが予定されていた。２日連続だ。
診察が終わると一度部屋に戻って休み、私は９時から、夫はこの日は10時半から、午前のトリートメントだった。
この日私は、頭のマッサージと首肩のマッサージをしてもらったあと、待望のシロダーラだった。額にオイルを垂らし続けるという施術なのだが、これがなんとも言えず気持ちいいのだ。
胡麻油を使う場合と、それ以外の場合があるようだが、ここでは胡麻油だった。施術中にうとうとしてしまった。
トリートメントが終わって部屋に戻り、50分くらい経ったところでシャワーを浴びた。なぜ１時間待たなかったかというと、この日は11時半からドクターによるアーユルヴェーダの講義があり、それに参加したかったからだ。１時間待ったら遅れてしまう。
指定された場所に時間通りに行ったのに、他には誰もおらず、５分程度待つよう言われた。それでも人が来なかったので、講義が始まった。あとで１人加わった。
講義の内容自体は基本的なことが多かったので、知っていることも多かったが、むろん知らないこともあった。30分程度で終了。
講義が終わるとお昼ごはん。その後は午後のトリートメントだ。
お昼のデザートは毎日ヨーグルト
午後はパウダーの全身マッサージとスチームバスだった。２回目なので、スチームバスには慣れたが、ハーブを使ったマッサージの、茶色いパウダーが付着したまま、スチームバスに入るのはちょっと抵抗があった。スチームバスが終わっても、茶色い粉を付けたまま部屋に帰って、シャワーするまで30分待機しなくてはならない。虎みたいな模様だ。微妙な気分だった。（７に続く）