カウンセリング行ってきた＾＾

こんにちは🥴
台風がのびのび日本列島を縦断していなくなりましたね⚡🌀☔↗️
次はどんな台風なのでしょうか(@_@)

６月から死に物狂いで婚活をしていたので、行政書士の勉強はしばし中止しておりましたが、無事婚活✨が終わりましたので勉強の再開です！！！
そしてハーフマラソンも１０月に控えているため、やることが目白押しです(@_@)

結婚も色々と決めたり考えたりする事がありますし、お相手がとても良い方で一緒に考えてくれるので有り難いのですが、ですがですが平行して勉強と運動はキャパオーバーになりそうです(@_@)

そこで９月からやることの目標を立てて行きたいと思います‼️

✨日々
①１０キロラン(家の周辺)→１０月から２０キロ走ってタイム図ってみる
②行政書士勉強再開(日/４時間)＠カフェ
③現職もせっせと頑張る
（できる日にリングフィット５０kcal🌻）

✨結婚決めること
①顔合わせ日程
②入籍日
③住むエリア・引っ越しの日時
④指輪💍

ここら辺は順次決めていかなければならないと思います。☆彡

先日指輪の候補は三つに絞れましたので、あと一息です🥴♥
（どうしても外資のキラキラ指輪が気になってしまって、心が揺れています）

その他にも考えることが沢山あるし、お金も絡む内容なので彼と会う前日に思いっきり考えて、相談していくスタイルにしないと永遠考えちゃうなと思います🥴

そして最近、カウンセリングを受けに行ってきました(^_^)
「仕事行きたくないよ、早く定年退職してゲートボールを満喫したい。」と思うようになってしまったためです。正確には、その思いが大きくなってきた…という感じでしょうか。(´▽｀)

カウンセリングは困ったなーどうしようかなー😓てときに定期的に行って、公認心理士の先生に相談してヒントやアドバイスをもらっています！

以前ハマって見ていた『デスパレードな妻たち』の中でも困ったらカウンセリングへ行きますし、夫婦カウンセリングのシーンなんかも度々登場していて、そういう感覚だけは欧米寄りになっていました🤓

会社員として勤める中でもそうですけど、ある程度フィードバックがある中で生活をすることが自分にとってとても大切なことだと感じています。

勿論聞くべきアドバイス・聞かなくて良いアドバイスの選別は必要⚠️ですが、アドバイスを貰えることを感謝しつつ働いたり、生活することで人として更に成長していくと思います(^_^)


また、自分でも行動療法などをやってみましたけど、やっぱり限界を感じています。自分と向き合い続ける作業をひとりでこつこつと継続できるかどうかも不安なので、プロの力を借りてやっていかなければと感じてしまいました🥴

症状には大きく出ていないけど、仕事嫌～が数年続いている理由の源となる感情や出来事を引き出して、少しずつ認知を柔和させていきます🥴

２時間みっちり生育環境から恋愛経験から現職の環境について話した後、何て言われるのかな…とドキドキしていましたが、
「あなたは、自分に自信がないのが大きな要因に思えますね(^^;」

キョトン(・_・)
「自己肯定感ってことですか？」

「職場の求めるものに擬態しつつ、自分のベースは変えなくて良いんだよ～という認識を持って行けるようにやっていきましょうね🥴」

つまり私は、今の仕事○○年近くやっていますが、こうあるべきだよね！という会社の考えに沿って自分を１８０度ぐわーーと変えてきて、なんとかやってきたけど、それがいよいよ辛くなってきて、「定年退職したいよ😢」と思うようになっていったという状態のようです。

擬態..ミスチルの歌にありますね🐠
「アスファルトを跳び跳ねるトビウオに擬態して　血を流し　それでも遠く伸びて　出鱈目を　誠実を全て自分の物にできたなら　もっと強くなれるのに。。。」
全くミスチルは染みる曲ばかりだぜ

ありのままで生きていくのができないのは辛いし、擬態なんてしたくない、
ただ、皆がみんなありのままだと、足並みが揃わないですよね、、

会社が○を求めていて、自分が☆なら、会社では○になれば良い。
でも会社外では☆である自分を誇って生きていくという感じでしょうか。🥴

なんかシンプルに考えたら頑張れそうなので、
ひとつひとつクリアして、さらに前向きに&周りのひとにも光やパワーを与えられる人間になっていけるように今後も頑張ってやっていきたいと思います🥴♥

皆さん色々抱えていたり、悩みや不安があると思いますが、、このように自分を客観視できる手段ですのでおすすめです✨

長くなりましたが、以上です(日記です("⌒∇⌒")