やらないことリスト
今日は体調が優れないため短文でまとめさせていただきます。
挨拶
こんにちは、今回は僕のやらないことリストを紹介します。内容は薄いですが画像を多めに挟んでいるので文字自体は少なく見やすいと思います。暇つぶしの延長としてご覧ください
１，だるさの我慢
毒ガス地帯に入ると暴れたり、ぐったりするらしい
・だるさというのは人間に備わるバロメータです。だるさを無視して頑張ってしまうと大抵体調を崩したり、精神疾患になります。
・昔の人は炭鉱のカナリアといって採掘する際有毒なガスをいち早く知らせる指針としてカナリアを持って行ったみたいです。人間のだるさもこの様な機能があると考えます
・追記でだるい時に無理しても大体パフォーマンス落ちていい結果も出ないし、なにより楽しくないですからね。
２，独占をやめる
・これは知識や物、お金などが該当します。
・知識に関してはこうやってみんなに配っています。自分自身も他者から知識を貰うので、こうやって循環させることが大切。
・お金もあえて他人のために使うと幸福感が高まります（同金額で自分のために使うのと他人のために使うのでは２倍ほど幸福感が違うらしい）
・物に関してはあまり持たないように＆買わないようにするのがGOODです。買う＜貰う＆借りる。
３，結果主義
・結果重視する人ほど継続できない傾向にある
・崇高な理想より自分が楽しと思えることしか長期的に見て続かない
・楽しさは結果より道中に宿る
４，期待
・大体の物事の結果は環境が決めるので期待はしない方が得
・期待して欲しい感が出ている人ほど期待の物は離れていく
例）恋愛だったり、お金であったり、ソシャゲのガチャにまで至る
・結局何となくやっている人に結果がついてくる。
５，惰性主義をやめる（たい）
・インベスターZという漫画で「お金を掛けて見に行った映画が詰まらない」というシーンがある。そこで、損したくないため全部見る人と、時間の無駄ァという人とで分かれる。（サンクコスト効果）
・なんか違うな、微妙だなと思ったらすぐやめよう👍
６，自分を盛る
・「孫氏の兵法」でも述べられてるが、出る杭は打たれやすくなります。
・自分を低く見せて期待値を下げておく方が楽だし、結果出た時驚かれる
・うまくいってたり、勝負に勝っても誇らない、ラッキー程度の認識がBEST
（勝って調子乗ることを防ぐため。成功は大体環境依存だし、謙遜した方がヘイトを買わずに済む）
ぴえん
７，脳内思考をやめましょうよ
・頭で試行するのは効率が悪いし反芻思考になりがち
・考えていることを口に出したり、紙に書いたりすると自分の思考の歪みに築ける（認知療法）
・あとアウトプットになるし、頭が整理されます（思ったことをノートにバンバン書いていくと気持ちいい）
８，頑張ること
・人生は２択
思考停止できる代わりに頑張るOR頑張らない代わりに頭を使うか
・どちらを選ぶかは個人の自由だがた生物と比べ脳みそがでかい人類に生まれたならその脳を使わないのはもったいない。
９，即断即決
・速攻で決めるよりなんとなく体が動くまで待つの方が楽しい。
・習慣に任せよう
・優柔不断のすすめ
１０，脳死をやめる
・このkatoの最も好きなことの一つに観察するというこがある
・漫画の強キャラって漏れなく洞察力に優れている
まとめ
こんな考えもあるんだなーと楽しんでいただければ重畳でございます。
とくに最後の洞察力を身に着ければ人の行動が結構予測しやすくなるので楽しくなります。
（私はできませんが）
＊余談ですが恐らく風邪をひいてしまいました。鼻水がとまらず、咳も出ます。明日の執筆は体調次第ですが書くことができるかどうかわからない状態ですのでご了承ください🙇