2022.9.8 Endurance with 2 x 60min Tempo

今日はテンポ走60分を2本。昨日感じた良い感じを思い出しながら。
疲労感はあるけどペダリングは良い感じ。

最後に10分走やろうと思ったけど仕事の呼び出しがあり急いで家に戻る。今週疲労抜きだけど仕事の方が忙しくてなかなか休めている感じが無い。。

10分走をやらなかったのはちょうどよかったかな？