2022.8.21 黒木町〜熊本　FTP interval, HIIT40/20

本日は来週開催される【椿ヶ鼻ヒルクライム】にエリート、マスターズメンバーが出場予定の為試走会の予定だったが、豪雨の影響で中止に。 会場から近い八女市黒木町の実家に宿泊していたため、矢部方面の涼しい所まで行って再来週開催のロードの対策練習を行った。 次戦のロードは今年初開催でコースレイアウトが良く分からないが、41kmの3周回という事で、かなり長い周回になり、長い登り下りもあるとの事。 多種多様な登り下りを入れてコースを設定。FTP１５分２本の後、9分FTPペースから山頂