2022.9.7 Sprint×8

レースで実感したけどかなり慢性的な疲労が溜まってきているので、今週はとにかく綺麗に疲労を抜いて活力を取り戻すことに全力を尽くす予定。 月、火、完全レストとアクティブリカバリーを挟み、今日から練習再開。 今日も軽めの練習で、スプリント8本のみ。これも疲れが溜まっている様であれば切り上げる予定。 朝から相当に身体が重い。レスト週特有の休んだ事でドッとくるあれ。今回は強め。 仕事を終わらせて少しダラダラしてウェアに着替える。走り出してみると軽く回しても200Wくらいは出る感