さようなら私　こんにちは私　ありがとう私

先月、誕生日がありました。
ひとつ歳を重ねたわけだけど、
今年の誕生日を境に、
私は毎年ひとつずつ若くなっていく事に決めたのです。

決断！

笑ってください。いいのです。笑われても。

自分がそう信じていれば、
そうなっていくと信じているから！

不思議な感覚なんだけど。。
生まれ変わったような
とても穏やかな
前を向けてる
そんな自分の気持ちを、
備忘録的に綴っておこうと思い、
初ブログ投稿に挑戦してみます！

緊張する〜

さようなら、私

その日は
仕事のあと帰宅して、
一人暮らしの部屋で
いつもと同じ感じに、
ひとりで夕食。
ケーキもなし。

けれど不思議なくらいに
穏やかに
幸せな感覚で過ごせている。

なぜか満たされている自分。

去年までの私なら
きっと、
『寂しすぎる〜』という感情に支配されていた。

誰かに誕生日をお祝いしてほしい
でも
してくれない、どうして?と
『寂しい』のは
自分以外の誰かのせいだと考えて。

お洒落な空間で
美味しい食事と
高いワインで乾杯、
プレゼントをもらって
お祝いしてもらわなきゃ、
誕生日じゃない！
と思い込んでいたし、当たり前だと思っていた。

『そうじゃなきゃ自分はみじめ』と、
『そうじゃない自分は絶対認められない』と、
完全自己否定していたに違いない。

『こうあるべき』と言う
ガチガチな観念を
自分の手でガッツリ掴んで、
自分自身でネガティブループに飲み込まれていただろうな。

さようなら、私。
もうそんな不自由な在り方の自分は手放す。

自分の幸せも感情も、
その在り方を外に依存しない。

なんて楽ちんなんだろ！

『何強がってるんだよー』と、
周りに思われたらどうしようという
人の目を気にしてばかりの
『他人軸ベースでの自分の在り方』で生きてきた
昨日までの私とは、さようなら。

こんにちは、私

自分を大切にしてこなかった、
『そう言う選択をしてきたのも自分だよなぁ』
と気づいた、
今の自分が好き。

Hello〜

自分に関心を持つ
自分を尊重する

自分を愛する事ができるようになると
他者への尊重や愛を持てるようになる

だから、
『今ここに存在しているだけで幸せなんだよ』
って心から思えるようになる。

この世界に生まれてきたのは
自分にとって
良くも悪くも
色々な出来事を経験する為！

人間関係
仕事
お金
恋愛

上がったり下がったり
嬉しかったり寂しかったり
スムーズだったりトラブルだったり

その都度、一喜一憂して

ジェットコースターのような状態や感情に、
いっぱい振り回されてきたけど。

『一つひとつの出来事とどう向き合うか？』は
自分次第。
自分に選択権がある。

そして
色んなことを乗り越えるたびに成長する。

そんな風に考えられるようになった
今の自分に感謝。

ありがとう、私。

今ここにいる
『ありのままの自分で幸せ』と
心で思った瞬間に
幸せを感じるアンテナが
ビヨヨーンっと
全方向に伸びていく。

何があってもなくても、
自分でいるだけで幸せで、
満たされていく。

そんな風な、幸せになる方程式を
沢山の人に届けたいな。

これが
今の私のハートの声

幾つになっても、
人生のどの時点からでも
誰でも幸せの道は見つかるのです

10年後
同級生とは20歳も歳の差が出る！
笑えるよね〜

想像しただけで
ワクワクする

このキラキラの気持ちが、
自分への最高のBirthdayプレゼント

ありがとう、私
そして
Happy birthday to me♫