気分を上げる部屋をつくるには？
ワークライフバランスとか、QOLとか
研究から日常生活の中まで、よく耳にする言葉
その質を上げるためには一体何から始めればいいのでしょうか？
「Think globally, act glocally」
この言葉をベースに解釈すると、
「社会スケールで考え、個人スケールで行動しろ」
つまり、自分の足元から考えるのがいいのではと思うのです
自分の最も身近な足元とは…
自分でカスタマイズできる家・部屋
QOLを上げるためには、気分が上がる家・部屋をつくればいいんじゃないかと思います
ということで、クロモジ流 「気分の上がる部屋の作り方」を考えてみました
ご参考までにご覧ください
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1.ものを減らす
ポイント1：思い出せないものは捨てる
具体的には、使われずに1年以上引き出しや本棚に眠っている物たちですね
クロモジの場合は、書き溜めた日記・もう必要ない書類、本なのですが
本を例に挙げると…
「この本どんな内容だったっけ？」
もはや、表紙のタイトルを見ても思い出せない本があります
そんな本は、ブックオフ・古本屋で買い取ってもらいます
日記に関しては、1年以上読み返していないものを捨てるようにしています
ポイント2：見て触ってワクワクしないものは捨てる
快適に過ごすために、常に一軍の物だけにしておくのがいいと思います
例えば、服はあるけど着ていきたい服がないってことありませんか？
それは、流行やその場の気分でなんとなく買ってしまった服ばかりだから
心が求めるものを着ると、気分が上がり、無駄な買い物・ゴミが減ります
実際、色々な診断を踏まえつつも、好きな雰囲気の服を持つようになってからは、服選びに迷うことも、服を捨てることも減ってきました
自分にも環境にも優しくなるためにも、一軍以外を手放すことをオススメします
↓ モノを捨てる方法や捨てることの効用が書いてあります
2.設備と収納の配置から導線を考えてモノの場所を決める
ポイント1：分類より使いやすさ
掃除用具、化粧品、文房具…
こんな風に、似たもの同士で固めて収納することが多いのではないでしょうか？
実際、私も「取りに行くの面倒だな」と思いながら、荷ほどきの時にハサミを取りに行ってました
でも、スッと出せたら気持ちいいと思いませんか？
例えば、キッチン収納だけど、洗面場が近いので半分は着替え・タオル・トイレ用品入れにする
ガムテープやのりは工作用だけど、荷造りのために玄関の靴箱に入れておく
小さなことですが、"手を伸ばせばそこにある"ってだけで気持ちいいんです
↓ 詳細はこちらで
クロモジの記事で登場回数の多いオススメ本です！
ポイント2：収納用品を安易に増やさない
ケースやカゴなど、特に場所をとってしまう物は考えて買うのがいいです
物をしまうためだからといって、収納用品を増やすと処分に困ることがあるからです
なるべく、今ある収納スペースに工夫して収納するのがGood！
仕切りや、物をひっかけられるピンなど、あまり場所をとらないグッズの活用はオススメします
3.収納する
ポイント1：出しやすく、見えやすく
せっかく収納しても、出し入れしにくければ散らかってしまい、気分があがりません
ぎゅうぎゅうにせず、なるべくスペースに余裕を持って収納するのがGood！
また、よく使うものは手前、そうでないものは奥へ収納する
例えば、マスクは手前、2カ月に1回ほど使う旅行バッグは奥に入れるとか
ポイント2：なるべく床に物を置かない
床に物を置くと（冷蔵庫・本棚などは除いて）、とにかく掃除しにくいんです…
物がかけられるようになっているがびょう、マグネットのホックを活用するのがGood！
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今回は「気分の上がる部屋の作り方」について考えてみました
皆さんは、どんな基準で物を選別し、どんな風にモノたちの場所を決めていますか？
では、また