「思い込みが外れる」と軽やかに楽に生きられる！ 経済自由サラリーマンへの道
昨日は、ゲストを農家レストランにご案内
昼食は、へぎそばランチセットを注文！
へぎそばに地元の新鮮野菜の料理が食べ放題！
枝豆・トマト・舞茸の天ぷら、
各種野菜の炒めものがずらりと並ぶ！
食べ過ぎはよくないと分かっていながら、
野菜だからいいかとバイキングのおかわり！
お腹も頭も重くなってしまいました（反省）
そこで、夕飯をスキップしようと思い付いた。
しかし、私の夕食＋晩酌の楽しみ信仰は根深い！
この信仰は、親父からの遺伝的継承でもあり、
既に５０年以上、私の心身に染み付いている。
夕食＋晩酌の楽しみ信仰 その１
親父が小さい頃から畑仕事が終わると、
お風呂に入って、母の作った夕食と、
麒麟のラガー＋焼酎で晩酌を楽しんでいた。
一仕事終わった後の喜びを噛み締めていた。
小さいながらに大人の喜びだと感じていた。
今も、父が来ると、二人で晩酌を楽しんでいる。
夕食＋晩酌の楽しみ信仰 その２
私の場合、昼に頭を使うので、夜は頭を休めたい。
だから、夕食＋晩酌は、軽く頭を麻痺させる。
家族との気軽な会話・親父ギャグ・海外ドラマなどを
楽しむ時間になっている。
夕食＋晩酌の楽しみ信仰 その３
お腹が空くと、夜、眠れなくなる。
お腹も一杯、アルコールも入ると、
自然と眠くなって寝つきがいい！！
そう、私の「夕食＋晩酌」は岩盤なみに硬い信仰なのだ。
だから、夕飯をスキップしようと思い付いたが、
やはり夕食・晩酌もいいいな、
でも、作るの面倒だし、
レストランで食べようか
などと葛藤が生まれてくる。
そんなこんなして、１９時になる。
「あれ？ お腹が空かないぞ」
夜になっても、全然、空腹感がない！
「あれ？ ２１時で眠くなってきた」
ブルーライトカットのメガネでメンタリストを観て、
和佐・木坂の未来研究所のビデオを観ながらメモしてたら、
眠くなってきた。
「あれ？、８時間、しっかり睡眠取れた」
朝、５時に目が覚めました。
谷川岳を包む雲を眺めながら、
詩心も浮かぶ快調な朝です！
経済自由サラリーマンになるためには、
サラリーマン特有の思い込みを外す必要があります。
しかし、日本人は周りの空気を読む癖があります。
特に、会社組織のサラリーマンにあります。
・仕事は断れない。自ら手を挙げて残業する。
・従来の仕事も意味がわからないけど止められない。
・仕事が終わっても、１番には帰り辛い。
・ランチ・飲み会に誘われると断れない。
・職場に迷惑がかかるので、休みが取り辛い。
・会社以外の趣味で没頭を見せると、
仕事もそのくらい没頭してやれよと言われる
・・・
みんな、空気であり、思い込みです（笑）。
まずは、一度、思い込みは止めることからスタートするといいでね。
「以外と大したことがないな」と気づきがあるはずです。
何かを止めてみたら、
そこで感じた違和感も
大切にするといいですね。
例えば、空腹感です。
私の場合、エネルギー代謝を糖代謝から脂質代謝に変えたので、血糖値の上下から来る空腹感が少なってます。だから、夕食を抜いてもお腹が空かないのです。一方で、糖代謝の方が食事を抜くと、空腹に耐えられずに何かを食べてしまいます。空腹感にも脳と体の２つがあるのです。
例えば、ランチ・飲み会です。
ランチ・飲み会・タバコで、「上司・同僚が仲良くな流」「仕事上の話が自分抜きで進む」ことが気になると、付き合いが増えます。私の場合、ランチ・タバコは付き合わないし、飲み会も打ち上げの１次会のみです。代わりに、一対一の関係を重視してます。相手の価値観を理解・尊重して、個別相談・応援・飲み会（最近はZOOM）にしてます。だから、テレワークを増やしてもあまり支障がありません。
思い込みから自分を解放するために、
・一度、止めてみましょう！
・違和感を大切にしましょう！
そうすれば、
「思い込みが外れる」と軽やかに楽に生きられる！
はずです。
人生は一度しかない。
自分の人生は自分しか決められない。
人生を２倍楽しみましょう！！