義理の家族が好きになれません

今回は「義理の家族が好きになれない」とお悩みの30歳女医さんからのご相談。
息子夫婦に対して過度に依存してくる義父母と義妹。
結婚5年目。昨年はお子さんも授かり、ご主人は新しく起業され、幸福いっぱい夢いっぱいのご家庭に、ズッシリのしかかる家族問題。
旦那の実家とは仲良くするに越したことは無いのですが、ここまで来るとさすがに酷い。
この先どうなるのか......と不安になるのも当然です。
まずはご相談文から。

義理の家族が好きになれないことに悩んでいます。 結婚5年目、1年前に子供が生まれました。 旦那の家族から「何かを頼まれること」「何かを欲しがられること」はあっても「何かをしてもらうこと」「何かを貰うこと」は少ないため、利用されているように感じてしまいます。 例えば、旦那の両親は遠方（新幹線で2時間弱）に住んでいるので、遊びに来るときの交通費は私たち支払っています。一応、「孫の世話をするから交通費は出してね」と前に言われてから、そうしているのですが、最近は東京で用事があるからついでに少しうちに寄って、泊まってという風にホテル代わりに使われるようになりました。 うちに来てもお客様なので、食事を作ったりお風呂を準備したりと余計に忙しくなります。交通費を払って、ご飯も用意して、上手いこと利用されているようにしか感じません。 また、義理の妹（既婚）もいるのですが、前に職場でメンタルを病んでから働けなくなってしまい、旦那の経営する会社で働くようになりました。といっても、会社は作ったばかりでほとんど収益もなく、仕事もありません。妹は、簡単な事務仕事を行ってお金をもらっているような状況です。それでも、「お金が足りない」といって、うちに遊びにくると「余っているお米をくれないか？」と言われます。 別にお米くらい・・・と思って「どうぞ」と伝えると「重いから宅急便で送ってくれ」と言われました。「着払いでいいから」と言われましたが、まだ生後半年に満たない子を抱えて梱包したお米を宅配業者まで運ぶのか・・・と思うとめまいがしました。 姑も義理妹も息子（兄）である旦那に頼ることが染みついており、嫁である私も同じように「甘える対象」になっているのだなと思いました。 たまに「これいつものお礼です」といって贈り物をくれることがありますが、賞味期限の切れたお菓子だったり、化粧品の試供品（それも乳液のみ）や20年前くらいに流行ったキャラクターの文房具（おそらく実家を掃除して出てきた）を渡されます。正直迷惑ですが、面と向かってそんなことは言えません。 こんなことが続いており、段々と義理の家族に対して嫌悪感を感じるようになってしまいました。また、こんな些細な事でモヤモヤするなんて、人として心が狭い・・・と感じ、自己嫌悪を感じることもあります。 フェル先生、義理の家族とどう付き合っていけばいいでしょうか。 さらに不安なことに、義理の父親がパーキンソン病と診断を受けたため、いずれは義理の母は一人になる時がきます。その時、全面的に私たちを頼ってくるだろうと思うと、将来が不安でたまりません。

30歳　女性　医師　千原

面倒くせぇ......というのがご相談分を読んだ率直な感想です。
いえもちろんあなたのご相談に対してではなく、ご主人のご両親と妹さんに対してですよ。
結論から言いますね。別に義理の家族をムリに好きになる必要はありません。しかし敵対関係になるものよろしくない。適度な距離を保ちつつ、賢く付き合う必要がありましょう。そのためにはどうしたらいいか。以下にお答えします。