「奇跡のコース」ACIMレッスン85
レッスン81〜90までは復習期間になります。
今までのように「奇跡のコース」のワークを学ぶガイドブック / ナチュラルスリットからレッスンを引用して学んでいきます。
各レッスンのコメント、レッスンの進め方もガイドブックを参考にしながら基本にそって学んでいきます。
レッスン85のアイディア（復習L69、70）
69.わたしの不平不満は、わたしの内にある世界の光を隠します。
70.わたしの救いはわたしから生じます。
復習のためのイントロダクション
復習期間（レッスン81〜90まで）。
すでに学んできたアイディアを毎日2つずつ行う。
それぞれのアイディアのコメントを参考にしてレッスンを行う。
レッスンの注意点
レッスン中は、静かに、注意深くアイディアに耳を傾ける。
気を散らす思い、抵抗や不信感に直面してもアイディアは最終的に助けてくれると信頼する。
レッスンは真実へ向かう道であり、幻想という回り道を回避する。
ささやかな意欲だけが必要なこと。
各レッスンのコメント
レッスン69のコメント
わたしは、（自我）エゴによって本当は存在しないはずのものを見て不平不満を抱いています。不平不満はわたしを暗闇にとどめ、光を隠します。わたしは、光を映し出すために、不平不満を脇に置くことが求められています。
レッスン70のコメント
自分の救いはわたし自身の中にあります。わたしは、救いを自分の外に探すつもりはありません。救いは外に求めて、内に持ち込むものではありません。うちから外へと広がるのです。わたしの中で輝いている光をただ映し出します。
レッスンの進め方
一日に２つのアイディアを扱う。前半は一つ目、後半は２つ目にフォーカスする。いつものように、長め（10〜15分）の時間を1回とり２つのアイディアアを扱う。短め（1〜2分）の時間は、日中頻繁にとり、どちらかのアイディアに集中する。
以上、ワークブックが推奨する方法ですが、自分のタイミングでアイディアと向き合うことが大切。
まとめ
不平不満・・自分では不満だと意識していないような小さなものがあります。
ちょっと愚痴ってしまう時
「〇〇ならよかったな。」
「早く、△△しないかな。」
そんな時も、そこからシフトするには、救いはわたしから生じますというように、自分で不平不満のタネがあることに気づくだけ。
ただそれだけで、タネが育つことはなくなるような気がします。
ここまでお付き合いいただき、ありがとうございます♡