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自己紹介

はじめまして。フェムケア美容家のURARAです。

フェムケアとは…

女性の（Feminine）ケア（Care）を組み合わせた造語で、女性特有のデリケートな健康課題を解決するサービス、ケア方法、製品などを指します。

フェムケアにより自身が抱える女性特有の悩みが改善したことをきっかけに2022年にセクシャルウェルネスブランドStilla Maris Organic（スティラマリスオーガニック）を立ち上げ、100％オーガニックのデリケートゾーン用保湿オイルを開発しました。

フェムテックマイスター®︎の資格を保有し、SNSやメディアを通して女性の心と体の健康についての情報発信や、性教育、カウンセリングを行っています。

20代は子宮内膜症、PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）、子宮頸部異形成になり、生理痛、生理不順、PMS（月経前症候群）、お湯漏れ、性交痛など婦人系の悩みが尽きず、毎月婦人科に通うような生活でした。

そんな中フェムケアに出会い、少しずつ自分の心と体に向き合うことで症状が改善。今では婦人系の症状はほとんどなくなり、快適な毎日を過ごすことができています。

生理痛など女性特有の不調があることは決して当たり前ではありません。

まずは信頼できるかかりつけの婦人科の先生を見つけることから始めましょう。

自律神経と女性ホルモンは互いに影響し合っており、ストレス過多でどちらか一方が乱れると、様々な婦人系疾患の原因になります。

病院での治療はもちろんですが、それだけでなく、自分でもしっかり自分の心と体に向き合い、毎日の生活を整えることが大切です。

日々の生活を整える手段としてフェムケアを日常に取り入れていくことで、健康な心と体を手に入れることができます。

現代女性は忙しく、自分のケアはどうしても後回しになりがちですが、noteではおうちで簡単にできるフェムケアや私が本当に使ってよかったフェムケア製品をご紹介します。

TikTok、Instagram、Youtubeでは動画でフェムケアの情報を発信しておりますので、そちらも見ていただけると嬉しいです。

フェムケアが少しでも毎日を頑張る女性の役に立てると幸いです。