タスクをできるだけ軽やかに

シングルタスクとマルチタスク

私は、どちらかというと
マルチタスクなほうで、
いくつかのお仕事を
並行して同時進行します。

そのほうが、集中力も続きますし
気分転換で物事が進んでいくと
感じるからです。

頭の中は、あれこれ忙しくて
だいたい常に何かを考えています。

そして、じわじわと
全ての物事を
ゆっくり進めて完成させていきます。

何かしているときに、
あ、と気づいて
他のことをしだして、
そしてまた戻ってくる

そういったパターンで
1日が過ぎていきます。

そして最後には
帳尻があって終わる
そんな片づけ方です。

先日、夫とこのやり方について
話をしたときに、
夫はシングルタスクだということが
わかりました。

一つのことを集中してやる。
とても疲れるので、
1時間ごとにアラームをかけて
物事を時間で区切るそうだ。

1時間たって、
いいところだったら、辞められないな。

と内心思いました。

私は集中すると、何時間でも集中し
寝食を忘れます。
それは、いい点も悪い点もある。

でも、終わった時は
とても心が軽やかで
次、何しようかな
という気分で気持ちが切り替わるので
時間で物事を区切るというのが
心をぶつ切りにしてしまいそうで
無理だなと思いました。

きっと感覚ですべてを
こなしていきたいのだと思います。

反対に、シングルタスクの人から見ると
私のやり方は
無駄が多く、危なっかしく
そして系統だってないから
イライラするかもしれません。

このnoteを書いている間も
実はほかの仕事を途中でしてから
戻ってきてかいています。

あ、と思う瞬間に動くのが
一番心のエネルギーを使わないので
体のエネルギーも使わない
と感じます。

自分の心に摩擦がないこと
軋轢がないことが
体力を消耗しないことだと思いますので、
「自分のやり方」を
いち早く見つけるのが
一番省エネかもしれません。

そして、自分に優しい。

（そういえば、人間関係も
一つのところに留まるのが
苦手です。

いろんなグループに
ふわふわといるのが
一番やりやすいなあと
感じています。）

ちょっといろんな人に
タスクを扱う方法について
聞いてみたいと思った今日でした。