ズンバを習い始めた🇨🇴🎶💃

今週から、週に1回60分、仕事終わりに全12回のズンバ教室に通い始めました🌃

当日
踊り始めて40分過ぎたくらいから疲労感💦

翌日
午後から頭痛😫

翌々日
頭痛×吐き気でダウン🤢

仕事終わりに予定のない日でさえ睡眠時間を6時間確保するのが精一杯な状況なので、ズンバをやることで余計に睡眠不足に陥ってしまいました😴

踊ることはとても楽しいし、筋肉痛もなかったので良かったのですが、翌日から体調不良に陥るのはよろしくないですね…💦
偶然翌日に年休を取っている日（現時点で残り11回中3日も…！）は迷わず行きますが、そうじゃない日はどうしようか🤔

仕事のある日の習い事は、睡眠時間の確保が難しい私には向いていないことがよく分かりました😞