【INYOU】ライターとしての活動報告

皆さん、こんばんは❗千年以上続いた世界の仕組みが変わる、歴史的瞬間の到来を肌で感じています、フリーライターで、『元プロボクサーが発案　売れる営業に変わる３７のトレーニング』の著者　西野龍三です。
～営業の世界をボクシングで表現する～
今までに無い、全く新しい世界。実は、意外にもわかりやすいのです❗
※全国書店、Amazon、楽天等で発売中です。※日本経済新聞１面にも掲載
マイショップでも販売中　https://fastingboxer.thebase.in/

また、実は私、INYOUというメディアのWEBライターでもありますので、健康記事をいくつか投稿しております。その為、それなりの専門知識は持ち合わせております。今回はその紹介をして行こうと思います。

さてところで、【INYOUとは？】→『すべての人にオーガニックな暮らしを』を理念に掲げ、国内最大級の知名度を誇るWEBメディアの事です。

※過去の投稿の内容をまとめました。現在第４作目を執筆中です😊
◆第一作《2020/2/14》【リアルレポ】プロボクサーが減量で体感！『ファスティング（断食）』の健康効果とは
ボクサー時代の減量経験とノーベル生理学賞、医学賞『オートファジー理論』大隅良典氏の理論を合わせた持論を展開。オートファジー機能とは細胞の自食作用の事。実は人間の体は、老廃物を食べ、リサイクルして、新しいたんぱく質をつくれるのです。

リンク　→　https://macrobiotic-daisuki.jp/fastingbyboxer-230475.html

◆第二作《2020/3/21》元プロボクサーが教える　有酸素運動の健康効果と効率的なトレーニングのコツ
酸素を取り込み、血液を循環させる事で、生命力の源である、ミトコンドリアを
活性させ、体温上昇、免疫力も向上します。無理なく楽しい運動が健康を循環させて行きます。

INYOUリンク
https://macrobiotic-daisuki.jp/aerobicandanaerobicexercise-230477.html

◆第三作《2020/4/17》『運動すれば若さが保たれ、長生きできる！』そう言われる科学的な理由とは？
かかと落とし運動や、ぴょんぴょん跳ねる運動が免疫力の向上と若返りを促進します。骨への刺激と筋肉への刺激。この２つだけでいいのです。つまり少し跳び跳ねる運動、ウォーキングよりもジョギング、縄跳びなどのほうが効果が高いという事です。骨への刺激は、人間の生存本能、闘争本能にもつながる、根源的なものも実はありました。

INYOUリンク
https://macrobiotic-daisuki.jp/exerciseforyouthandlonglife-234918.html