【コラム】キャリア相談って何を話せばいいの？－よく頂く質問に答えます！
金曜日はフリートーク。
今日はキャリア相談についてお話しようと思います。
そもそも、政府が「セルフキャリアドック」とか「リスキリング」と叫んでキャリアコンサルタントを増やしている割に、「キャリア相談」は浸透していない気がします。
実際、キャリア相談のご予約は半分ぐらいが同業（キャリコン）の方です。
キャリアに迷っている方々なので、引き続きご相談には乗りたいのですが、キャリアに関わる方以外にも「キャリア相談」が浸透してほしいと思うのです。
そうすれば、仕事で鬱になる前に活路を見出せる方が増えるはず。
とはいえ、馴染みのない方は「キャリア相談って何話すの？」と思うでしょう。
そこで今日はキャリア相談について解説します。
キャリア＝生き方のプロセス
厚生労働省では、キャリアを以下ように定義づけています。
「過去から将来の長期にわたる職務経験やこれに伴う計画的な能力開発の連鎖を指すものです。「職業生涯」や「職務経歴」などと訳されます。」
キャリア支援のグローバル資格である、GCDF-Japanキャリアカウンセラートレーニングプログラムでは、キャリアを以下のように定義しています。
個人が生涯を通じた職業（職業経歴）選択にかかわる活動・態度と、「働くこと」にまつわる自由時間、余暇、学習、家族との活動などを含んだ個人の生涯にわたる生き方（ライフスタイル）のプロセス（過程）
株式会社リクルートマネジメントソリューションズ、2020年、p.26より引用
私自身がGCDFの考え方に則ってキャリアコンサルタントの受験勉強をし、GCDF-Japanの認定キャリアカウンセラー資格を持っているせいか、個人的には、こちらの定義がしっくりきます。
総合すると、キャリアに含まれる要素は、
・生涯を通じた長期的なスパン
・生き方（ライフスタイル）
・仕事の経歴
・能力開発の連鎖
・結果ではなく「過程」
・行動（選択にかかわる活動）と価値観（態度）の両方
だとわかります。
そうすると、キャリアに関する相談も、仕事やスキルアップ、出世の話だけではなさそうですね。
キャリア相談＝仕事をきっかけにした人生相談
キャリア相談というと、転職の話？と聞かれることがあります。
しかし、上述の通り、キャリアは仕事を通じた生き方全般を指します。
その相談ですから、必ずしも転職に限定されません。
終身雇用が崩壊し、共働き家庭が増えたことで、年収や出世の頭打ちや、男女問わず仕事と家庭の両立に悩まされるようになりました。
数年で社会は変わり、歳を取れば個人の価値観や健康状態は変わります。
新卒入社の時とは、業務内容やワークライフバランスなど、仕事や人生に求めるものや優先順位が変わるのは当然です。
こうした自分自身の心境や状況の変化に合わせて、仕事や働き方、生活スタイルをどう調整するのかを考えることが、キャリア相談になります。
調整方法は、転職だけでなく、部署異動や起業、副業など無数にあります。もしかしたら仕事はそのままに、プライベートを調整する方が、理想の生き方に近くなるかもしれません。
実際、転職の相談に来たはずが、後半は夫婦関係やプライベートの相談になることは、しばしばあります。
この時、「仕事」は人生を見つめ直す単なるきっかけに過ぎません。
解決したい問題があってもなくても、キャリア相談はOKです。
なぜなら、不満を感じるポイントと、真の原因が同じとは限らないからです。
「なんか毎日が楽しくない」
「このままの生活／仕事でいいのかな」
そんな風に思ったら、いつでも頼りやすい形で「キャリア相談」をしてみてください。
まとめ：キャリアには正解がないからプロに相談する
キャリアは、仕事を通じた生き方のプロセスを指します。
「過程」なので、誰も結末を知りません。
個々人が思う「理想の生き方」に、どうやって近づくか。
そこに正解はありません。
だからこそ、仕事にも人生にも無数の選択肢があります。
1人で考えていたら、適切な選択肢に辿り着けないこともあります。
それなら、色々な選択肢や考え方を知っているプロに相談しませんか？
意外と、自分で思っているより選択肢もあるし、行動もできるものです。
なんだかバランスが崩れたな、と思ったら、サウナも良いですがキャリア相談も使ってみてください。
それでは、良い週末をお過ごしください！
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