お酒の話

私はお酒は好きだ。毎日晩酌している。
特に好きなお酒は、TaKaRa焼酎ハイボール。
嫌な甘さがないし糖質ゼロに惹かれ、好んで飲んでいる。

お酒のツマミは、食べないことがほとんどだが、子供が食べるポテチや、たまに夫が作ってくれる砂ずりのニンニク炒めがお酒によく合う。

飲む量とメンタルの関係

ストレスを抱えていた時期は、やはり酒量も増えていた。
そのストレスから逃れたいと思うからだろうか。

酔っ払ってしまえば、ストレスに関して何とも思わなくなるし、すぐ眠りにつける。

だけど、ストレスフリーに近づける生活を心がけていくと、お酒に頼ることが少なくなり、自然と酒量も減ってきた。

今は、350ml缶を2缶までに抑えることができている。これが誇れることではないけど、私にしたらだいぶ減った。

楽しい晩酌を

何かを打ち負かそうとすると、恐らく酒量は増えていくと思うから、楽しい晩酌を心がけよう。

飲み過ぎには注意して