みなさん、こんにちは。けんたです。 最近、仕事やプライベートで悩んでいたり、目標が定まらなかったりしてモヤモヤしていませんか？頭の中がごちゃごちゃしていて、どう行動すればいいのかわからなくなっている…。そんな状態になっているあなたに朗報です！ 今回、 思考整理セッションのモニター募集 を行います。思考を整理し、行動に移せるようサポートするセッションです。 思考整理セッションとは？ ①悩みの棚卸し：あなたの頭にある悩みを吐き出してもらいます ②悩みの分類：①で吐き出した
皆さんは、普段の生活で自然体でいられる関係の人は何人くらいいますか？ 私はそれでいうと、0です。でも自分なりに人生を楽しんでいるつもりです。 一般的にぼっちという言葉は、可哀想とか寂しいといったマイナスの意味合いで使われることが多いと思います。 しかし私は、ぼっちこそ自分の人生を生きられる素質のある人だと感じています。この記事では、ぼっち歴10年以上の私が感じた、ぼっちならではの魅力を伝えられればと思います。 今、ぼっちの人や孤独で悩んでいる人にとって、少しでも役に立て
皆さんは、普段どんなことにお金を使っていますか？ 私は最近特にお金の使い道を見直すことは非常に重要だと感じています。 自分がどこにお金を使っているか、そしてそれが自分にとって本当に価値のあるものかを考えることは、人生の幸福感に大きく影響を与えると思います。今回の記事が皆さんが、お金の使い方を見直すきっかけになれば、幸いです。 お金の収支見直し まずお金の収支を見直すことが非常に重要です。普段自分がどのようなものにお金を使っているのか、具体的に記録をとることから始めてみま
みなさんは、普段の生活で営業を受けることはありますか？最近は飛び込み営業も減ってきていますが、住んでいる環境や地域によっては、まだまだ営業を受けることも多いのではないでしょうか。 今回は、私が以前経験し、とても不快に感じた営業についてお話ししたいと思います。愚痴のようになってしまいますが、この経験を通して自分の大切にしている価値観に気づくことができたので、よかったら読んでください！ ある日、仕事を終えて自宅でゆっくりくつろいでいると、インターホンが鳴りました。 ドアを開
突然ですが、皆さんはこの実験動画を知っていますか？ この実験は、二匹の猿を隣同士の部屋に入れて、石を渡し返してもらうということをします。それができたらご褒美をあげるというルールで行います。 ただし、片方の猿にはご褒美としてキュウリ、もう片方の猿にはぶどうをあげます。今回は前者をA、後者をBとしましょう。 最初にAの猿に石を渡し、返してくれたので、ご褒美としてキュウリをあげます。すると猿はムシャムシャと美味しそうに食べました。 次にBの猿に石を渡し、こちらも石を返してく
みなさん、こんにちは。今日は私のやりたいことがさらにアップデートされたので、記事にさせていただこうと思います。 以前書いた記事で、今後やっていきたいことは思考整理屋だとお伝えさせていただきました。 他人の思考を整理することは、変わらずやっていきたいのですが、それは氷山の一角に過ぎなかったということが判明しました！ この記事では、本当にやりたいことがアップデートされるまでの経緯を、順を追って説明させていただければと思います。 GOAL-Bのコーチングを受け、人の悩みを整
皆さんは、自分らしく生きられていますか？ 私は100％ではないですが、以前に比べるとだいぶ自分らしく生きられるようになったかなと思います。 なんで急にこんな話をしたかというと、先日「世界一自分らしい生き方の教室2024」に参加してきたからです！ このイベントは四角大輔さん、八木仁平さん、川原卓巳さんの3人が、「自分らしく生きる」について対談をするイベントです。 前回2022年に開催されたときはアーカイブでみてとても感動したので、今回はオフラインで参加してきました。今回の
2024年の7月ももうすぐ終わろうとしています。 皆さんは、年始に立てた目標を覚えていますか？ 私は全く覚えていません。というかそもそも立ててもいなかったと思います笑。 しかし今年の3月からGOAL-Bのキャリスピを受け始めて、目標を立てました。さらにその目標を達成するためのアクションプランも立てました。その中でアクションプランの立て方を学んだのですが、それが非常に理にかなっていたので、こちらで共有したいと思います。 そもそもアクションプランとはなんなのか。 アクション
GOAL-Bのキャリスピを受け始めて、早3ヶ月。やりたいことが大分明確になってきたので、今の想いを整理するために久しぶりに記事を書いてみることにしました。 最初に結論を言ってしまうと、私のやりたいことは人の悩みを整理し、マイナスからゼロの状態まで伴走するパートナーです。一言でいうと思考整理屋さんをやりたいと考えています。 では、なぜそれをやりたいと思ったのか簡単な経緯からお話させていただこうと思います。 そもそも私がやりたいこと探しを始めたのは、転職して半年くらい経った
皆さんはポケモンスリープというアプリを知っていますか？昨年の７月にリリースされた、睡眠計測×ポケモンといった全く新しいジャンルのゲームです。 私はリリース当時からやっているのですが、今思うと、このアプリを起点に生活習慣がかなり改善したので、ぜひこのアプリの魅力を知ってもらいたいと思い、この記事を書くことにしました。 ポケモンスリープに出会う前は、どんな生活を送っていたかというと、 ・平日：23時半就寝、6時半起床 ・休日：深夜2時就寝、10時起床 特に金曜日は、華金でテン
転職を考える際、給与や働き方、キャリアパスなど、いろいろな理由があるかと思います。しかし、その中でも人間関係は決して無視できない重要な要素の一つです。 職場の人間関係が良好であれば、仕事へのモチベーションが高まりますし、成長の機会も広がります。逆に、人間関係が悪ければ、ストレスや不満が積み重なり、転職を考えるきっかけとなることも少なくありません。 実際、この記事をご覧になられている方の中にも、人間関係を理由に転職を考えている方や、人間関係が理由の転職をしたことのある方もい
皆さんは、最近自分を褒めていますか？ 私は、毎日自分を褒めるようにしています。それもほんのちょっとした事。 例えば、「シャワーで済ませず、湯船に浸かった。えらい！」「靴磨きをした。プロ級！」「歯を磨いた。笑顔１００倍増し！」とか、、、。色々なバリエーションで褒めています。 この時心掛けていることとしては、結果ではなく行動を褒めるようにしています。例えば、ジムに行こうと思ったけど、ダラダラYouTubeを見ていたら、行く気が失せてしまった。そんな時は、レベルを下げて家トレに
前回は、私が獣医師免許を取るまでの経験を書かせていただきました。まだ見てないという方は、下のリンクからご覧ください。 今回、私が伝えたいことは「資格はあくまで道具」だということです。 なぜそのような考えに至ったかについて、私の経験をもとにお話しさせてください。 獣医師免許を取得し、晴れて獣医師となった私は千葉県の動物病院に就職しました。最初の頃の仕事内容は、掃除、動物の保定、片付け、麻酔の記録、入院動物の処置などがメインでした。基本立ち仕事なので腰がとても痛く、お昼休みが
初めまして。私は現在29歳の社会人です。30歳を目前とし、過去の人生を振り返ることも増えたので、自己紹介的な意味も含めて、これまでの私の人生を紹介していきたいと思います。お時間あれば、読んでいただけると嬉しいです。 少年時代〜高校生 私は千葉県のとある田舎で生まれました。周りを木や田んぼに囲まれ、カブトムシ、トンボ、カエル、ザリガニ、野良猫など色々な種類の生き物がいる環境でした。子供の頃は、外ではサッカーをしたり、森を探検したり、家の中ではポケモンや遊戯王などで、よく遊ん
