へその下。丹田を意識すると、強くなれるらしい。

格闘技では、「丹田を意識したほうが良い」と言われます。

おヘソの下から指２〜３本が、丹田です。
少し息を吐き、丹田に力を入れる。

殴る、蹴る、相手を掴むとき、お腹に力が抜けていると上手くいかない。

日常生活でも、丹田にチカラを入れると、気合が入る。