自分に勝つ方法。

私は自分のことを結構真面目だと思う。
だけど自分にめちゃくちゃ甘いとも思う。

自分でやると決めたことを破ると、自分のことを信じられなくなる。
それがどんどん積み重なっていく。

きっと深層心理では、（どうせできないだろうけど）と思いながら言葉にすることで生じる責任感だけをあてにしている。
だけど結局やらないから。罪悪感と自分への不信感だけが積み重なっていく。

私は毎日noteを更新しようと思った。
私は今日6時間勉強しようと思った。
私は毎日読書をしようと思った。
私は毎日花粉症の薬を飲もうと思った。
毎日早寝早起きをしようと思った。

そう思ったのに。
気がつけばインスタグラムのリールとYouTube shortに逃げている。

ただ情報を見るだけの、何も生み出していない時間。
目の前のことから逃げている。

夢みたいに、やりたいことはどんどん口に出る。
周りに知ってもらうことで、やらなければいけない責任感を生じさせるだけ生じさせて結局何もしない。
その積み重ね。
やると言っていた言葉も、いつか忘れる。

自分に勝って結果を出している人を見ると妬ましくなる。
きっと元々そういう人なんだなと理由をつける。
そういう人を見て焦る。

自分は所詮この程度の人間なんだなと思った。

そう思ったら不思議と涙が溢れてきた。
就活の焦りもある。いろんな人が成功している。
私は何をしているんだ。何がしたいんだ。

私は、自分の人生を決める大事な時期にたったの2ヶ月も頑張れないのか。
このままじゃだめだ。だめなのに。

お母さんと話した。
私は、
「やる気が起きなくて、何にもできないんだ。」
といった。

お母さんは、
「人生ってそんなもんだよ。」
と言って私にいろんな友達の話を聞かせてくれた。

世の中にはいろんな人生を歩んでいる人がいた。
それが正解かどうかなんて誰にも分からない。
成功したからといって、それが幸せかどうかなんて分からない。

全部正解の人生なんて無理なんだ。
そうじゃなきゃいけないなんてない。

今失敗したっていい。
全部投げ出して、やりたいことをやってもいい。
才能なんてどこで見つかるか分からないんだから。

今日のたった1日を精一杯頑張った自分を褒めてあげればいい。
できなかったことが1つできるようになったら、自分を褒めてあげていい。
できないなら、どうすればできるようになるのか考えればいい。

私へ
1時間勉強したら、映画を見ていいよ。
読書をしたら、甘いものを食べいていいよ。
noteを更新したら、お風呂でまったりしよう。
課題をやったら、好きな音楽を好きなだけ聞こう。

誰に何を言われたって、自分を褒めることを忘れない。
どんなに何もできなくても、どんなに結果がでなくても。
自分を信じることを忘れない。

人生なんてそんなもん。正解なんてない。


何にもできない自分を信じる権利ぐらいあるから。
大丈夫。


それがさっき気がついた自分に勝つ秘訣。