【離乳食】2回食のすすめ✳︎
早速時系列がバラバラですが、離乳食の話をしたいと思います。
✳︎娘の離乳食事情
娘の離乳食プロフィール
娘は5ヶ月になる数日前から離乳食を始め、2回食は6ヶ月半で始めた野菜好きの小柄ちゃんです。
娘は食べムラがあり2回食への移行を躊躇してたのですが、2回食にしてみたところ結果的に娘もわたしも離乳食楽しめています！
1回量の紹介
現在（生後7ヶ月）の1回量は以下です。
炭水化物→7倍粥orうどんがゆ 小さじ5
副菜→野菜2〜3種 小さじ6〜9
（野菜にジャガイモなどの炭水化物入ることあり）
主菜→魚orお肉 小さじ1.5〜3
✳︎2回食のすすめ
我が家が2回食にして良かったポイント
1回目で思ったように食べてくれなくても２回目で挽回できるので心が休まる！
食べさせなきゃ〜！の気持ちが減り、午後食べさせればいっか〜！となることが増えました。笑
食べてる間にぐずったら
10分で切り上げる！
商業施設で無料（だけど試供品もらえる🥹）の離乳食教室があったので参加してみたら、助産師さんが『赤ちゃんは集中力はもって5-10分』って言っていて衝撃でした！それまでは粘ってあげていたので😅
今はぐずったら『おっけー！やめよう！ごちそうさまでした☺️』として切り上げてます！残したご飯は味見兼ねて私が吸い込むので特に虚しい感情もありません。笑
娘がぐずるまさかのポイント
娘がご機嫌よく食べるのは2皿まで！
娘は味がコロコロ変わるのがいやらしく、3皿以上になるとぐずる確率が高いです💦
そのため我が家だと…
『おかゆ、にんじん、ジャガイモ、ブロッコリー、たら』をあげたいな〜というときは…
『おかゆ、たら、にんじん』『ジャガイモ、ブロッコリー』で2皿に分けてそれぞれまぜまぜしてます。※新しい食材がある場合は3皿目に用意しています。
✳︎結果的に…
2回食で負担が増えるかなと思ってたけど、やってみて逆に気持ちが楽になった！
先輩ママに2回食に踏み切れないことを相談したら、『2回食にしてみてベビやママが負担が大きくなるようだったらまた１回食に戻せばいいよ！忙しい日は１回食でもいいんだし！』とアドバイスもらって2回食始めてみました☺️
2回目はベビが好きなもの（果物だけとかでもいいと思います！）を小さじ1からでも始めてみるのもいいと思います🥹🌸
長文駄文で失礼しました！！！
離乳食がより楽しいものになりますように🥹
うどん、かぼちゃ、にんじんのワンプレート