自信がないと思ったときには

こんにちはゆみっちです

日々の習慣や心の受け止め方など気軽に取り入れて美しくなる情報を発信してしていきます。

今日のテーマは「自信がない」と思ったときについてですが

「自信がないと思ったときにはできている事を書き出しましょう

人は誰でも

失敗したり

つまづいたりしながら

日々成長していきます

私の場合

練習しても上達しない自分が嫌になったことがあります

甘いのかなと

でもね

誰でも最初からできる人は居ません

失敗してそこから学んで練習して‥

できる様になります

誰でも最初は

「自信がない」のです

人はわからない事や

経験が少ないことに関しては

自信が持てません


だから

それを分かったうえで

今「できる」ことを思い出してみましょう

「自信が持てない」のは当たり前

だから

「今できている事」を書き出してみましょう

人は自然とネガティブな方へ向かうと言われているので上げる習慣が必要なのです

書き出してみて

「視覚」から入れるのは効果的です

そして

今のままのあなたを抱きしめてあげてね♡


あなたは今日

何を思い浮かべましたか？

コメントで教えてください♡

ここまで読んでくださりありがとうございました😊



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