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大切な人を亡くした人たちへ

「否定」

家族とお別れしたあと

あの時

「ああすればよかった」

「こうすればよかった」

と考えを巡らせると

どうしても

あの時の

わたしを否定してしまいます

でも

ちょっと待って

本当にそうですか?

その時のわたしは

その時を感じ、考えて行動していたはず

そこを否定しないでくだはい

否定し続けると

物事の受け取り方が

歪んでくるから

私なりの経験をもとに

文章にしていますが

きっと大丈夫です

辛いことは

いつか光に変わります✨✨

女性として

いつからでも

輝くことができます

幸せになることを

諦めないでくださいね

#死別と生きる
#自分の人生を生きる
#死別の悲しみを癒す
#グリーフケア
#否定しない

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