休息も大切。

こんにちは♩

季節の変わり目は
いい気候のはずなのに
どことなく気も心も身体も重い。

皆さんはどうですか？

気づけば
膀胱炎になり・・・
胃痛がひどく
持病も悪化していて

あ〜
頑張りすぎたのかなと
自分のSOSサイン

そうは言っても
家事も子育ても仕事も
待ったなし

叫びたい
私は何もできません！！！！！！！
私は何もしたくありません!！！！！

難しい
しんどい時の日々の工夫

とりあえず私は
ポイポイと断捨離をしてみようと思います。

何もしたくないけれど
誰とも会いたくないけれど

断捨離くらいはできそうです。

部屋を整理する。

これも一つ
心を整える為に必要なことです。

不要なものを抱えずに手放す。

それをもちろん売ったりすると
一石二鳥ですよね。

今不要なものでお小遣い稼ぎに
ハマっています。

本日の晩御飯はお惣菜に頼っちゃおう！

疲れた時は
自分を甘やかす。
私はそれが苦手です。

今日はお惣菜を買う！！！！！！！！