できる人とできない人の差はシンプル
少し遅れましたが、
あけましておめでとうございます☆ミ
1年の計は元旦にあり！という言葉があるように、新年で何か始めた方や目標立てた方など
いるのではないでしょうか？
えぇ、なんも考えてない～という方も、せっかく私のnote読んでくださったなら、小さいことでいいので1月中に考えみませんか？！
ただ、何かを始めよう！！と動き出した人の中で、それをやり続けることができる人って、
たったの2割って知ってました？
そうやって聞くと、「あぁ、だから私は継続できへんのや…」って、昔の私なら、納得してしまい、始めたことも投げ出したり、諦めて「やっぱり私にはできない」と決めつけて思い込んでいました。
いやいやいやいや、これめちゃくちゃもったいなくないですか？！
2割に入って「私にもできる！！」って、思えるようになりたくないですか？
(あれ？私だけ？！）
私は、この感情を得たくて
2023年1月1日～、3ヶ月毎日1分間スピーチをstand.fmという音声配信で実行しました。
当時、3ヶ月続けられる人は2割しかいないと言われてやってみたのですが、結果、習慣になって約半年続きました。
これ、西村やからできたことじゃないんですよ。
この「できる人2割」と「できない人8割」の違いって、元々持ってる気質とか才能とかじゃないんです。
めちゃくちゃシンプルに、目の前のことを
「やる」か「やらない」かの違い。たったこれだけなんです。
じゃあ、なんで、私は継続できない人だったのか。というと、まだ見ぬ未来にばかり目を向けて、不安と心配に身をまとっていたから。
どういうことかというと、【3ヶ月毎日】
というワードを聞くと「3ヶ月も！！」「毎日？？！」=私にそんなことできるかなぁ…(心配）みたいに、まだ見ぬ未来のことばかり心配してました。
だけど、視点を変えてシンプルに
「今日、1分間スピーチする？orしない？」と思ったら、どうでしょう？
それを先を見ずに、淡々と繰り返す。
その結果を振り返るのは3ヶ月経ってからで
十分です。
結果は、できても、できなくてもいい。
それが、今の自分だから。
まだまだ油断してると、未来ばかりに目を向けて、動きが止まってしまうことはたくさんありますが、全部そぎおとしてシンプルに、「する」か「しない」かの選択を繰り返すのみ。
そして、「する」の選択をしてきた人が
たまたま「できた人」
「しない」の選択をし続けた人が、
たまたま「できなかった人」
という結果を産み出しただけにすぎないのです。
この考え方から、私にもまだまだ2割に入るだけの行動ができるはず！！と自分を律するために、今年も1分間スピーチを元旦から始めました！！
その他にも、まだ「する」選択できていないことがあるので、ひとつずつ「する」に行動をシフトチェンジしていきたいと思っています！！
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