やるか、やらないかは、自分で決める。

2023年5月18日 21:31

なにかにつけて、怖さや心配、めんどくさがりが強く出るなどして、「行動に移す」のが苦手な私。

頭では、やったほうがいい。なんなら、やらなくちゃ始まらない。みたいなことは、わかってるのに、動かないんですよ。

自分でも、この性格やっかいだな。。。なんて思ってます。笑

そんなやっかいな性格を、直そうとしないのも、めんどくさがりが、全面に出ているのかもしれません。

でも、そんな動かない私を動かすために、自分に問いかけてることがあります。

「やるも、やらないも自分が決めること」

いやぁ、そのまんまですよね！！
でもね、この言葉を自分にかけることで、
やれば、今見てる景色と違うものが必ず見える。やらなければ、それは得られない。けれど、「やらない」と決めきることもときには大切。という感情が湧き、どちらを選んでも、次のステップに進めるのようになりました。

例えば、ダイエット。
　ダイエットのために、
「朝一番にお白湯を飲むといい」と聞いて、
その情報にこれならできそうと思ったとします。
（あくまでも、例えばの話です）

しかし、今までその習慣がないため、忘れたり
お湯を沸かすのがめんどくさいなとなかなか行動に移せなかった。

その時に
【やるもやらないも自分が決めること。さぁどうする？】と自分に問いかけます。

すると、
やれば、朝イチのお白湯の効果がどれくらいあるのか、自分に合った方法なのかを知ることができます。
フィットすれば、快腸になる！お肌がきれいなるのではないか？！
フィットしなければ、違う方法をやってみよう！！

と、結果がどちらになっても、今、お白湯は飲んでいない地点とは、違う景色が見えてくるのです。

つまり、この行動を起こしたのちの【結果】を
知りたいか知りたくないかで、「やるかやらないか」を決める基準にしているという感覚です。

ただ、行動を起こすときって、やっぱり勇気がいりますよね。。。誰かに背中を押してもらいたいときってありますよね。

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