近頃食事の回数増やしている。要するに間食が多い。空腹感を感じないようにお腹すく前に食べる。夜寝る前にも軽くなにかつまむ。
胃腸にとっては良くないだろうが、夜中に起きず朝までグッスリ!続けます。