１日3つと向き合ってみる

昨日から始めた
１日3捨て

【１日に3つのモノを捨てる】
【捨てる理由を書く】

というのをやってみてます

モノを整理したり、
減らしたり
使いやすい場所に設定したり

やってますが
片付けが下手

モノと向き合っているつもりでした
でも、書いてみると面白いです。

【理由も書いておく】
というのが
見える化出来て良い感じです！　

～振り返りの為、
note にも時折記載します～

1日目(キッチン)
１、スポンジ(使い終わったから)
2、掃除用歯ブラシ(使い終わったから)
3、袋(いらないから)

2日目(キッチン)
4、ビンのふた(いらないから)
5、フライパン(使い終わったから)
6、フライ返し(使い終わったから)

やりだしたら、これも～と
実際はもっとゴミ袋にいれてます。

燃えないゴミ袋1袋分になってました。
捨てる物なのにもう少し使うかな、と
迷いが出てくる物も

その時に
【迷う】
↓
【書く】
↓
【見る】

『いや、手放していいわ～』
『これ、十分役割終えてるわー』
『お疲れ様』

となんなく手放していける
流れになりそうです。

昨日から、ちょうど実家での
共同作業があり通ってます。

モノ達との向き合う対話は
自分の中での　
ちょっとした向き合う時間を作れたようで、
スッキリ感がありました。

家族の話も
受け取りしやすい感じがしてます

3つ
というくくり、もいいようです

いつもなら
『少しだけ整理出来た』

『少しモノを減らせた』

と自分の中で言っていたのが、
たった3つの捨てる理由
を手帳に記載しただけで、
すごい達成感！✨
を感じていたのでした～

これだけの事
↓
決めた分をやれた

これって自信に繋がりそうです。