61-age 鬱病で休職から復職。新年度No.103

画像1 暑い日のお出掛けは、なるべく歩かない様 公共の乗り物移動にしてみる。 待ち時間が最短で済むように調整すると、よりスムーズ。 ちょっとした工夫が負荷を減らす。

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