62-age 鬱病で休職から復職。新年度No.273
新年スタートしたばかりなのに、なんだか多忙感大きい。※残業しない主義なのに、昨日も今日も残る。 それでも帰宅後は横にならず、洗濯や掃除ができた。 ご飯も炊いて遅めの夕飯も美味しく食した。 当たり前の日常を過ごせるよう、体力を落とさないよう、筋トレ、ストレッチを欠かさず続けていかなくてはと思う。 新年スタートしたばかりなのに、なんだか多忙感大きい。※残業しない主義なのに、昨日も今日も残る。 それでも帰宅後は横にならず、洗濯や掃除ができた。 ご飯も炊いて遅めの夕飯も美味しく食した。 当たり前の日常を過ごせるよう、体力を落とさないよう、筋トレ、ストレッチを欠かさず続けていかなくてはと思う。