意識的にパラレルを変える方法

パラレルワールドという言葉を聞いたことが
あると思います。

説明すると長ーくなりそうなので
ここでは端的に。

この宇宙には
無数の自分と、
その無数の自分が生きている現実があります。

極端にいうと
最高につまらない現実と(￣∇￣)
最高に楽しい現実、
そしてその間が無数にあると認識してもらえると
わかりやすいかもしれません。

と、ここからが本題で
パラレルワールドがあることはみんな知っている
でも、パラレルワールドの「変え方」って
あまり語られていないなぁと思っています。

なので
今日は、きたる2025年に向けて

最高次元のパラレルに移行し続ける方法について
書いてみようと思います。

これには大切な3つのテーマがあります。
一つ目　「気分」

日常どれだけ気分良く過ごせるかがやっぱり重要です。

この気分を作るのは
▪️身体のコンディション
▪️思考

この2つが合わさって
いい気分になり
いい気分が継続します。

いい気分とはどういう状態かというと

自分にとって有益じゃない思考がなく、
身体のエネルギーが滞りなくスムーズに循環していて、安心感がベースにあってゆったりと安心し
機嫌のいい状態。

この「いい気分」が最高のパラレルに自動的に
移動する一つ目の方法なのですが

「いい気分でいましょう」というメッセージは
めちゃくちゃ誤解されやすい言葉なので
注意点をまず少々。

▪️注意点
まずは嫌な気分から逃げないでください。

いい気分でいましょう！というと
嫌なことがあった時に
無理やりポジティブに変換してしまう人や
気分転換しようとする方がいるのですが
それは違います。

嫌な事があって嫌な気持ちになっているのに
それを避けようとしている時点で
さらに嫌な気分になってしまうw
(ただの抑圧行動)

それよりも
「落ち込んでもいいよ」
「怒っててもいいよ」
という俗にいうネガティヴな感情を感じることを
自分に許してあげる事で
私たちの内側はホッと安心するんです。

このホッと安心している状態が
ここでいういい気分。

なので
いい気分でいるために
怒ってはいけない
緊張してはいけない
落ち込んではいけないというジャッジを
手放して
「人間だから色々感じて当たり前だよね」
と自分をまず全受容してあげること。

こういう事をいうと
嫌な気分でいると嫌な現実を作ってしまうのでは？
と聞かれる事がありますが

それも違います。

嫌な気分をなんとかしようとして
無理矢理気分転換したり
ポジティブ変換したり
忘れようとコントロールしている時
あなたは本当にいい気分ですか？

ということw

それよりもまず
どんな感情もジャッジせず
コントロールせず
受け止めて感じることを自分に許可された方が
安心しませんか？

まずありのままのその状態を
ちゃんとわかってあげる、理解してあげる事。
が大切です。

子供が転んで泣いていたら
「怪我は大した事ないじゃん、全然大丈夫」
「男の子はそんなに泣いてはいけません」
と言われるより

「転んでびっくりしたよね」
「痛かったよね」
と言われた方が子供はホッとしますよね？

なのでですね、
結論
嫌な気分をコントロールせず
わかってあげたり
許してあげると
前提にあるのはいい気分(ホッとする)なので
こちらが現実化するんで心配ご無用です。

注意点だけで1300文字くらい使ってしまった。
(￣∀￣)
気を取り直して

ここから
いい気分の条件２つについて

▪️思考
▪️身体のコンディション

が大事という話。

まず思考。
思考は無意識に浮かんでは消え、浮かんでは消えていく
まるで空に浮かぶ雲のようなもの。
しかし雲のくせにw思考はあなたの気分を左右します。
そして思考の特徴は

▪️防衛本能(リスクヘッジ)
▪️過去データからの判断
▪️過去か未来に飛ぶ(今にいれない)

という特徴があります。

これだけ見ていただくとお分かりかと思いますが
上記が自分にとって有益か否かは明白。

心配事
最近あった嫌なこと
不確定な未来のこと

そんな事を考えていたら
気分は悪くなって当たり前。

なので
あなたの気分がホッとする事
ワクワクすること
喜ぶこと
そんな事に思考を使ってほしいのです。

それも意識的に。

そして、最後
身体のコンディション。

私たちの身体と気分は連動しています。
身体がだるくて重くっていい気分は
ちょっと難しい。

なのでいつでも
しっかり循環していて
軽やかな身体でいる事が大切です。

過食、
寝不足
運動不足。
はいい気分を阻害してしまいます。

ようは逆をやっていればいいということです。

運動はもっとも簡単なエネルギー循環の方法です。
週に何度かウォーキングを入れるだけでも
日常の気分の良さが全然違います。

私もついついサボってしまうのですが
運動をしている時の方が
仕事もはかどるし
ネガティヴな思考は減るし
身体が軽いということを実感し
最近ではせっせと運動しています。

というわけでまとめると

より良いパラレルワールドに移動するための
一つ目の方法は(3つある)

「いい気分でいる事」

いい気分の条件は、２つ。
1 自分の気分が良くなるための思考に時間を割くこと
2 身体のコンディションを良くする事

注意点は嫌な気分から逃げない事。

いい気分でいる時
私たちはいい気分がデフォルトの
パラレルに周波数が一致します。

人間意識では気付きませんが
勝手にそのパラレルに瞬間移動。

いい気分は日常

次回はパラレルワールド移動の二つ目の方法
ついて書いてみようと思います。