復縁経験者が語る、復縁したい時「すべきこと・しちゃいけないこと」

この仕事をしていると、「彼とのLINE・連絡頻度問題」に次いで、悩んでる女性がめちゃくちゃ多いのが「彼との復縁問題」。

「彼と復縁したくて毎日つらいです」
「連絡したいけど、なんてLINEすればいいんでしょうか？」
「LINEしてみたけど、未読スルーされてて…」
「冷却期間って必要なんでしょうか？」
「SNS監視しちゃってます」
「新しい彼女が出来てるみたいで」
「もう無理なんですかね…？」



復縁に悩み、一日の大半を「彼と復縁する方法」を考えることに費やし、タロットやおみくじなんかの占いアプリなんかインストールしちゃって、占いの結果に一喜一憂して、悩んで悩んで、彼の気持ちを理解しようと考えて、時には裏を読んだりして、考え抜いて考え抜いて、占いが良かった日に勢いでLINEしたりして、結果、復縁どころか最後のトドメを刺してる女性は多い。

復縁って、ゼロから始まる恋愛と違って「一度は結ばれた2人の再構築」だから、「彼にもう一度愛されたい」「彼を振り向かせたい！」という思いから、ググって見つかるような「愛される女」「追われる女」「モテる女」の振る舞いを今からしても、正直あんまり意味ないの。

あなたの良い部分も悪い部分も知っていて、「悪い部分・合わない部分に意識が強く向いてる状態」だから。そこでいきなりイイ女ぶられても、今そういう風にあなたを見れない今の彼からしたら、やかましいだけなのよ。

追われる女の振る舞いをすべきは、これからお伝えする復縁の手順を踏んで、彼が「あなたとまた関係を持っても、ややこしいことにならない、疲弊しない、なんなら復縁してもいい、いや、復縁したい、やっぱり俺にはこの子しかいない！」と思うところまで来てからなの。

今回のnoteで、何度も繰り返しお話ししてるんだけど、復縁において大切なのは

「タイミング」と
「ポジション取り」

なのね。

男性心理って意外と単純で、別れた直後に彼の大部分を占めるのは「解放感」。あなたが過剰に束縛してたわけじゃなくても、なんというか「何のしがらみも気遣いいらない自由時間がきた」みたいな、男性っていくつになっても、大小あれど"責任から逃れたい幼稚さ"があるのよね…。

だから、彼と復縁したいと思うほど、急いではダメ。特に別れた直後は、彼も意地になっちゃってる部分があるから、そこで縋るようなアプローチをしても、復縁できることはほぼない。

復縁したいと思うのなら、焦らず"元カノ"とは違うもう一つのポジションを取りながら、一般的な「振り向かせるアプローチ」とは別の

「彼の気持ちを再構築する方法」

が必要になってくる。

手順を踏めば、彼から電話がくることもあるし、

彼から復縁を迫られることも

復縁って、友達や家族からも反対されやすいし、「もっといい人いるよ」なんて言われたらそりゃそうかもしれないけれど、本人の心境としては、「もっといい人より、彼がいいの！彼と過ごす時間が至高なの！」って感じだと思う。

私もそうだったけど、頑張って他の男性を探せば全然見つかるし、出会えるし、付き合えるし、楽しい瞬間も、いいなと思う瞬間もあるんだけど、でもどこかずっと、彼の存在が頭の片隅にあるのよ。アレ、めちゃくちゃしんどいからね。

だから、

「彼と復縁したい」
「誰といても、彼のことを考えちゃう」
「でも、連絡しちゃダメだよね」
「無視されるだけ…」
「今更何しても遅いよね」

なんてモヤモヤしてるくらいなら、行動しちゃって。ずっと心のどこかで彼を想って泣いてるだけなら可能性は0だけど、動けば関係は変わるから（実際、"復縁婚"も意外と多いよ）

とは言え、闇雲に動けばいいわけでも、今すぐ彼に復縁を迫ればいいわけでもないので（それは自爆です）、今回は

「彼に求められて復縁する方法」

について解説していくね。

1．まずはマイナスをゼロに戻す

さっきもお話ししたけど、今の彼の気持ちは「好き」どころか「マイナス」。喧嘩、価値観の違い、連絡頻度の差、などカップルによって別れた理由はさまざまだろうけど、「マイナス要素」をいきなりプラスにするのは普通に無理。あなたからいくら言葉を尽くして「やり直したい」と伝えたところで、彼はさらに心を閉ざしてしまうだけで逆効果なので、じゃあどうすればいいかというと、まず目指すべきは、

彼の友達ポジション

です。一度付き合った男性に対して「身体の関係まで持っておいて、もう友達としては見れない！」って感じる女性は多いんだけど、男性にはあまりこの感覚がないので、友達には結構あっさり戻れる。だからまずは「彼が何でも相談できる友達ポジション」を目指して行動することで、彼の警戒心を解くのが先。復縁において大切なのは「とにかく焦らないこと」です。

2．一番最初のLINEの送り方

マイナスの関係をゼロに戻して、友達としてやり直すために絶対に欠かせないのが「謝罪」。で、ここで大切なのは「彼目線」を忘れないこと。正直、あなたの中で納得できていないこととか、彼のことは大好きだし復縁したいけど、それとは別に彼に対してモヤっとしたことなんかもあるかもしれないけれど、それを今伝える必要は無いの。復縁の第一歩において大切なのは、

「自分の気持ちを分かって欲しい」
「私にはこういう理由があった」

っていう自己開示コミュニケーションじゃなくて、

「私はこんなことに気付けてなかったね」
「あなたはこんなことをしてくれていたね」

っていう彼目線の共感コミュニケーションなの。で、彼目線っていう話をすると「悪いところは直すから」「○○くんの嫌がることはしない」みたいなことを言っちゃう女性も多いんだけど、これはちょっと違うのね。主張が漠然としすぎだし、惰性っぽいというか、それで関係を持ち直したとしても、彼は居心地が良くないじゃない？

彼に伝えるべきは「あなたなりに彼の気持ちや付き合っていた頃のことを分析して、今、冷静に伝えられる段階になった」っていう安心感なのね。例文を出すなら、