【腸内改善】劇的改善！？腸内環境を変化させる最強のサプリはコレだ！

プロバイオティクスは腸内細菌をつめこんだサプリ。 狩猟採集民とくらべて、現代人は腸内細菌のバリエーションが非常に少ないことがわかってまして、これが数々の現代病の原因とも言われております。なので、腸内細菌の種類を増やしてあげるのはわりと大事。 ただ、市場にでまわるサプリには、いろいろと問題がありまして、 たいていのプロバイオティクスは乳酸菌しか入っていない：確かに乳酸菌は体にいいんですが、必ずしも腸内に住み着いてくるとは限らず、腸内細菌のバリエーションを増やすためには意味