４月２０日のメルマガの続き―どうやって自分の感情を取り戻したのか

先日のメルマガで、私には何も感じないように、一切何の感情も持たないようにして過ごしていた時期があったことを書きました。
何故そうなったのか物理的、状況的な原因、そしてその時どのような精神状態だったのか・・・
無料のメルマガの時には書けなかったことが、こちらでようやく書けるようになりました。

感情を封じた日々を送ってきたので、いざ自分の人生を取り戻そうとしたとき、自分自身が何を好きなのか、何をしたいのか、何に心を動かされるのか、全くわからなくなってしまっていました。
そこで私は、失くした感情を取り戻すためのリハビリを始めたのです。

前回のメルマガでここまで書きましたが、長くなってしまったのでリハビリの方法は近日中に書きます、とお伝えしました。今回はそこからの続きになる、私が取り組んだリハビリの方法について書いてみたいと思います。