2023/9/28（木）

起床5:20　35.7℃　137-92mmHg　コーヒーと米粉パン　朝シャワー　73.2kg

曇り空

7:17発に乗る。

仕事の合間に休暇を申請する。

昼、豚キムチ炒め〜あまり美味しくない

退社後、 #駅から徒歩20秒で行ける居酒屋 バードメンへ。マカロニサラダとシャウエッセンでホッピーを飲む。

昨夜から始まったサザンオールスターズ茅ヶ崎ライブのセットリストを検索、確認する。

「C調言葉に…」で始まり「女呼んで…」が2曲目という流れを見るだけでひとり盛り上がり、アルバム「YOUNG LOVE 」辺りはほとんど聴いていないなとあらためて思う。

20:05帰宅。REGZAのタイムシフトでTBSの早朝グルメ（今週〜先週）見る。面白い。

#早朝グルメ
川崎市・川崎駅近く
ル・フルティエへ！
朝7時から営業のフルーツパーラー。
朝限定メニューを！
自家製カスタードがたっぷり詰まったクロワッサンのフレンチトースト😋
いちごにブルーベリー。適度な甘さのクリーム・フレッシュな果実は朝にピッタリ🍓🥐#朝5時の美味time#thetime_tbs pic.twitter.com/c5GnVn4u1g

— 篠原梨菜/TBSアナウンサー (@shinorinatbs) September 24, 2023

#早朝グルメ
東京・新中野駅近く
慶元流へ！
朝5時まで営業の蕎麦居酒屋。
インデラカレーせいろ😋
石臼で挽き、手打ちのお蕎麦は粘りと歯応え◎！スパイシーで濃いカレーと相性抜群で美味しい😋カレー粉や蕎麦の実の組み合わせを工夫して生まれたハーモニーに舌鼓！#朝5時の美味time#thetime_tbs pic.twitter.com/70dmmgZ1sz

— 篠原梨菜/TBSアナウンサー (@shinorinatbs) September 21, 2023

明朝のラグビー「日本−サモア」に備え、目覚ましセットして23時過ぎに寝る。