2023/1/19（木）カミさんと立ち食い寿司、家でラーメン
起床5:25 35.8℃ 129-86mmHg
朝、コーヒー、どら焼き半分、バナナ、ヨーグルト
いい感じの動画を流しながらゴシゴシ朝シャワー、73.8kg
舌先の血豆が小さく白い点になったのを鏡で確認する。
昼、会社の食堂で日替わり定食〜ホッケフライ
食後、 #キュウオン へリクエストメールを送信する。
退社後、今夜もバードメン。ホッピーセット（ソト1ナカ4）。コンマヨ（コンビーフマヨネーズ）、カレーのあたま。
次女の帰宅が遅いというので、乗換駅でカミさんと待ち合わせて立ち食い寿司屋〜めぐみ水産横浜ポルタ店〜に寄る。
サンセットと言う名のセット（飲みもの「サン」杯+寿司2貫、1,200円）、まぐろ中落ち（100円）、寿司2貫。
少し食べ足りないのでセブンイレブンでチルド中華麺を買って帰る。
指定通りの500W5分30秒では少し加熱が足りなかったようで、一口食べてから30秒さらにチンする。
加熱の仕方が悪かったためかもしれないが、麺は合格点スレスレに感じた。しかし、セブンのサイトに書いてある通り、生姜の香るスープはコク深い味わいで、思わずゴクゴク飲み干した。
早めに寝る。